孩子的飯食必須是快速，美味和健康的。 使孩子吃蔬菜是一項主要任務。 當他們在樂趣時，介入查找方式讓蔬菜進入孩子嘴是容易。 產生創造性的方式獲得孩子介入準備和烹調孩子的食譜是樂趣的一部分。 兒童友好食譜將允許知道您的子項和平是吃健康的您，并且他們將喜歡感覺由什麼控制他們是fed。

採取您的子項買菜與您。 讓他們選擇他們喜歡的水果和蔬菜。 這作為一般是最簡單的方式甚而與兒童年輕人像4年。 當他們是烹調的部分和膳食計劃為系列時，孩子瞭解吃更加健康。

兒童愛顏色。 與水果和蔬菜，孩子首先將查找，然後嗅到和最終口味。 那麼各種各樣顏色在飯食是極大的。 吃各種各樣的食物極大改進獲得所有營養素您和您的對您的最佳的健康的系列需要的機會。

作為項目一部分，樂趣方式使您的孩子吃蔬菜將使用蔬菜。 孩子獲得計數，做形狀，然後吃什麼他們創建。 您獲得再保證知道您包括滋補食物到他們的飲食。

孩子食譜為創建我自己的湯

讓您的子項分隔紅蘿卜和芹菜片。 如果您包括字母表麵條，讓他們拼寫他們的名字用麵條。 您可以查找其他孩子友好麵條像汽車形狀等等創建湯創建的主題。

削減多種形狀在紅蘿卜片式外面，并且夏南瓜(使用小毒蛇切割工)然後設置了對端。

成份：
*1-2紅蘿卜
*1夏南瓜
*4托起低鈉雞湯
*1/4杯子形狀的意大利面食
賢哲*Dash
*3/4杯子砍了，煮熟的雞
品嘗的*Salt和胡椒

帶來它全部：

*Let子項幫助您洗滌蔬菜。 在他們完成之後您能洗滌紅蘿卜，并且夏南瓜與菜輕微掠過。
蔬菜到1/4英寸裡切的*Cut。
*Cut多種形狀在紅蘿卜&夏南瓜片式外面，和設置了他們在旁邊。

*In一個中型罐，給沸騰狀態中火帶來湯。
*Add紅蘿卜星形和沸騰狀態大約20分鐘或直到紅蘿卜開始變得嫩。
*Add意大利面食、夏南瓜和雞。 直到意大利面食執行，持續烹調湯另一少量分鐘，偶爾地攪動。 製造4項服務。

*Let您的子項在他們的湯碗查找他們的名字或計數形狀的數量。 子項將喜歡扣人心弦的活動，并且樂趣，您將感覺良好知道他們吃着他們的蔬菜。

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