此十個條款系列將處理需要解決，當考慮利用率特殊時起動作戰或自衛情形的多種要素。 這十個要素可能由比賽競爭對手也使用，雖然某些細分市場將必須為插入的比賽方面輕微被修改，而不是使用反撞力的更加密集的本質或起動作戰。 雖然所有這些各自的要素是重要的，他們是最有效的，當一起結合和正確地使用，當執行反撞力時。

雖然我在此條款只討論其中一個要素，這是完整的目錄所有十倍他們。

1. 您插入的能力

2. 您的打算的應用

3. 環境

4.打電報

5.醒目的實施

6.觸擊正確的目標

7.最初的影響

8.影響

9.收縮或進行到底

10.回到戰鬥位置

要素一; 您插入的能力：

您插入的能力是那，您插入的能力。 沒有您的被察覺的插入的能力，而且您的實際事實根據插入能力。 這也許是吞下的一個困難藥片，但是您不可以有能力使用所有那些華麗空轉，并且飛行在一種實際自衛情形有效插入。 現在好消息，如果您能認識到此和接受它，然後您比插入的多數人員關閉很多改善起始時間。 知名度是關鍵字對生存，并且什么都比自我意識不重要。

現在有很多“自衛”專家那裡比穿上插入在自衛情形的’ t提倡者。 然而，當您執行一點研究到他們為什麼相信此，您大多時間將發現他們有一個壞經驗並且/或者目擊了與試驗過插入和導致獲得拍打的最壞的結尾的人的一個壞經驗。 這幾乎一定歸結於的缺乏適當的知識不僅如何插入，而且，什麼，其中，當和為什麼正確適用反撞力。 是很流行在今天’ s社團的哪些不幸地似乎是相當普遍的與很多McDojo ’ s。 這些條款將幫助清除一些，如果不是所有那些問題。

為許多“自衛”是那裡那的專家穿上插入’ t的提倡者，那裡是的許多，雖然他們建議您不應該在齊腰高之上插入。 大部分而言這是非常合理和智能忠告，并且應該遵守至於大部分由大家。 然而，像每個已知的規則或法律，有例外。 為那些少量單個那裡誰正確地是有天賦的在藝術插入您能，與仔細計劃和智能，執行解雇到常設對手朝向與驚人的結果。 我知道ve很多次完成那的I ’。

現在您是否如何懂得多麼好您是在插入？ 那麼，首要，除非您是有你自己的一個正確地有洞察力和誠實的人，您能忘掉要求。 如果您，您’ ll很可能能執行去掉多達的任何一個十二或更多躍遷空轉的解雇二十二ninja惡棍，在您的腳在地面上之前涉及下來。 方式去好萊塢!

您應該咨詢與的第一個人員是您的講師。 如果他是合格，并且能幹(您shouldn ’ t是與他或她，如果他們aren ’他能充分地估計您的能力和發表您他誠實和直率的意見的t)。 您應該告訴與的下群人是您的高級同學。 他們應該也能產生您對您插入的能力的他們的鑒定。
現在，在您與您的講師和您的高級同學之後告訴，您能與你自己然後聯繫。 現在我在一個公共場所穿上’ t推薦執行此或您有可能導致獲得訪問從在白色打扮的大人運載蝴蝶淨額和與特長袖子的畫布夾克。 什麼我推薦是您能誠實地評估您自己的能力自反映的一專用時光。

這是重要項目列表我感覺您需要查看當就時什麼級別而論您插入的能力在。

1.時間長度度過瞭解插入技能的那些。

2. 您有在您的行程的程度靈活性。

3. 您能產生與您的解雇的功率。

4. 您的能力執行那些的每個方面自始至終正確地插入。

5. 您在實際戰鬥的自己的經驗，不爭吵在道場或在比賽。

6. 在它擊中他們以後，您的對有效的能力和一貫地登陸在培訓合作夥伴的反撞力任何地方從腰部下來，不用看見它的他們。

7. 您的能力執行非常同樣插入，无需打電報它。

8. 您的對於被面對的態度以一種猛烈情形。

9. 您的整體物理狀態。

10. 您的能力智能使用您的腦子。

我使用了和仍然的其中一最佳的教具是一個大大穿衣鏡。 自那以後I在25年期間首先開始採取課程前，我使用一個鏡子培訓與。 它毫無疑問是您能使用訓練器材的最重要的部分，如果正確地使用它。 什麼您想要執行是突出在戰鬥位置的鏡子前面。 然後，无需考慮，執行反撞力在您的在鏡子的反映。 現在小心的字，確定您回來足够從鏡子您aren去的’ t實際上擊中它。 這可能不僅是危險的對你自己和是非常消耗大的，但是您可能也最終獲得七年不幸。 如果您相信那種事。

當您能在鏡子和就此而言執行反撞力，或者所有技術前面突出，沒有打電報它然後您關於開始的’獲得若乾實際進展。 這不是要執行的一件容易的事情，但是您能執行它。 它很多時間採取，堅苦工作和適當的指令。

在此系列的下個條款在作戰或自衛情形將涉及必要的第二十個要素有效插入。 該要素是， “您的打算的插入的應用。”

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