多數孩子是好挑剔的當談到吃綠色蔬菜。 他們有他們的收藏頁然後有那个他們贏取了’ t吃在所有費用。 如果您的孩子贏取’ t事業嘗試綠色的任何東西，瞭解方式使他們消耗它和讚賞類似。 今天，我們’ ll從硬花甘藍開始。

最快速的方式說服您的子項吃硬花甘藍將添加它到該的盤他們已經喜歡。 如果您的子項從未嘗試硬花甘藍，這將使它更加容易。 其他食物的口味將屏蔽硬花甘藍的口味。 硬花甘藍doesn ’ t口味壞，但是它需要更好修剪至口味的一些。

加硬花甘藍到乾酪烤通心粉盤。 幾乎所有孩子喜歡吃乾酪烤通心粉。 蒸一個罐硬花甘藍，直到它幾乎執行，但是非常仍然綠化。 一旦乾酪烤通心粉是完成的混合硬花甘藍。 在您混合它之前，中斷莖。 頂層是更加容易吃。 有時莖有您可能嚼好幾天的困難零件，并且他們wouldn ’ t仍然消失。 如果您穿上’ t想要砍所有那些詞根，採購包含小花的袋子硬花甘藍。

您的孩子是否熱衷熱盤？ 加硬花甘藍到您偏愛的砂鍋。 變換一個低賤雞肉和大米熱盤成一個低賤雞、硬花甘藍和米熱盤。 牛肉和麵條砂鍋能獲得與一些硬花甘藍小花的有一點綠色。 您的孩子將是很高興的他們穿上’ t必須吃豌豆他們贏取了關於什麼’ s的甚而’ t關心在熱盤。

我的孩子熱衷雞肉餡餅。 許多肉餡餅包含土豆、紅蘿卜和青豆大塊。 如果您從頭做它，添加一些朵嬰孩硬花甘藍小花到素食者混合物。 一旦蔬菜與雞和奶油色湯變柔和并且結合口味混合。 另外您能加硬花甘藍到火雞或牛肉肉餡餅。

聘用硬花甘藍作為快餐。 許多次，孩子願在蔬菜的快餐，當他們是原始的時，并且他們品嘗好對他們那個方式。 開始硬花甘藍和一個碗牌照與莖的大農場選礦。 穿戴在蔬菜的大農場是鮮美和一頓方便快餐用力嚼，當看電視或執行家庭作業時。 它裝載他們臨時地和那裡’ s在它的沒有糖破壞他們的正餐。 如果大農場選礦不是他們的事情、嘗試酸奶乾酪、酸奶，或者另外一種選礦。

硬花甘藍很好運作作為一道配菜用調味汁。 通常您看見硬花甘藍用調味汁，它是乳酪調味料。 雖則當心脂肪含量。 用一個低脂肪乾酪熔化在頂層或嘗試Velveeta®輕的塗抹乾酪。 輕的辣調味汁聯繫人queso (用乾酪)也是調味汁頂部的一個選項。

硬花甘藍是消耗的一棵美妙的蔬菜。 它可以被添加到所有意大利面食盤或砂鍋或者使用作為一道配菜用調味汁為類似。 使您的孩子消耗硬花甘藍是任務，但是它可以完成，如果您用他們偏愛的食物作為誘餌。

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