要执行的简单事情在热波期间

有其他较小作用对此热波，但我们必须集中于专业破坏采取我们的该此现象。

有在热波期间，我们可能执行的许多事情或活动。如果它发生，更好是安全的。一个重要的事是保留安静。是安静将保留您激活并且明智地做出决定。这不会再将制造问题不同您将设法执行若干吃力活动。您可能做的另一件事是大多时间坚持室内。这不会直接地至少加热您的身体带有热波和热造成的若干危险等级。保持您的身体冷静在时代是一个好方式。

饮用的大量水是一个非常好方式。这冷却您的身体并且刷新您的头脑。水是采取的最佳的液体在此热波方案期间。设法不喝酒精液体或caffeinated液体。这些在您的身体可能对热贡献，在轮可能添加到头晕您可以感觉。也设法避免创建或增加您新陈代谢的热的食物或饭食。在此热波期间，点燃也穿衣帮助。

在此热波期间，不要留给您的子项未看管也不要笠头 t留下他们外面。动物或宠物也需要小心。他们应该至少在遮荫或不直接地在星期日热。

唐 t紧急其他将否则恐慌象您。设法带来人员在中风之下到某个冷静安排。保持机体冷静通过摩擦或包裹一些湿页或穿衣。检查呼吸并且为有些问题搏动在攻击的期间。保持人员冷静和位于，直到紧急情况的小组到达。

热消耗是可能发生在人员身上在热波期间的另一件事情。当这发生时让人员躺下，并且冷却它通过摩擦或包裹以湿覆盖或穿衣。要求医疗人员，当产生急救时。扇动体验热消耗的人员。产生足够的水饮者或喝为了人员能为机体热解除。唐 t立即饮料水，保留它在正常例程。松开衣物他也最好的或她佩带。

也在过热期间，中暑性痉挛通常发生。以上，把人员带对一个冷静安排。使人员放松通过产生他半杯水每15分钟。轻微舒展受影响的区或肌肉。轻微按摩解除痛苦。

有您在globalwarming能发现awareness2007关于此论述和如何应付问题的其他条款。