我的儿子’ s偏爱的膳食是干酪烤通心粉。 越低贱它越多他享用它。 我喜欢我自己，但越低贱它，越肥胖它是，也是。 是有些方式做该系列经典之作一少许滋补为孩子。

混合干酪。 除非它渗流干酪从面条的两个末端干酪烤通心粉是没什么。 但，干酪您的母亲使用的doesn ’ t必须是您用的同样干酪。 选择Velveeta®轻的涂抹干酪。 轻的版本有油脂三分之一并且熔化更好比正常干酪。 如果您在平底深锅烹调您的干酪烤通心粉在stovetop，此干酪很好运作。 如果您是烘烤您的干酪烤通心粉象砂锅的人员，您能用充分的肥胖版本替代无脂肪锋利的切达乳酪和加表面层牛奶使它乳脂状。

把变成配菜主要膳食怎么样？ 如果您添加一些蛋白质，干酪烤通心粉可能成为整个膳食。 把您的配菜变成砂锅正餐与精瘦的绞细牛肉。 这把您的盘变成低贱牛肉和通心面。 牛肉将帮助装载您的孩子快速地和产生他们他们的机体需要的蛋白质。 添加一个茶匙辣椒粉产生它一个西南类似。 为周末午餐，添加火腿大块到他们的干酪烤通心粉为一顿快速膳食。 肉破坏单调有同一个盘所有时刻。 无骨的鸡胸脯大块也将运作以及火腿，如果您的子项更喜欢鸡。 热狗也与干酪烤通心粉一起使用，但由于亚硝酸盐他们包含，笠头’ t一样经常使用他们，象您使用火腿和鸡。

更改您的意大利面食。 有许多健康选择对标准通心面意大利面食面条。 现在，副食品商店提供从小麦面粉派生而不是白色的全麦或multigrain意大利面食。 意大利面食是棕色的在颜色，但，当您加干酪时，没人应该知道区别。 如果棕色意大利面食doesn ’ t执行它为您， Barilla®做意大利面食添加营养素使它滋补为食者的告诉的Barilla Plus®。 意大利面食保持自然淡黄色颜色。 Dreamfields®食用只包含五克易消化碳水化合物的通心面面条。 那什么都不意味对您的小孩子，但是对您它意味着他们赢取了’ t从消耗胖特殊品牌。

添加一点颜色到他们的干酪烤通心粉。 砍一个蕃茄并且搅动它到干酪烤通心粉在服务之前它。 红色在黄色海运做一个大胆的语句。 蕃茄包含为您的身体是令人敬畏的抗氧剂。 如果您的小孩子更喜欢辣食物，加几个被击碎的红辣椒或切成小方块的红色和青椒到他们的干酪烤通心粉为一个更加大胆的类似。 如果您笠头’ t食用所有胡椒或在手边蕃茄，在干酪烤通心粉加一个杯子辣调味汁在少量。

怎么样早餐？ 您的小孩子希望供食干酪烤通心粉早餐。 添加火鸡烟肉或低脂肪烟肉几片式到膳食。 击碎烟肉在顶部干酪烤通心粉和服务。 如果烟肉不是您的儿童’ s收藏页，加香肠粉碎。 它’ s一个唯一选项，但它’ ll口味好。

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