In an increasingly technologically based society we should not ignore any shift in child development. I ett alltmer tekniskt samhälle bör vi inte bortse från eventuell förändring i barns utveckling. A little stroll in the park or an outdoor trip can do wonders to your child's emotional and physical development. En liten promenad i parken eller ett utomhus resa kan göra underverk för ditt barns känslomässiga och fysiska utveckling.

Children in today's world are under pressure from a number of sources, which is keeping them from the great – and small – outdoors. Barn i världen i dag står under press från flera källor, som också håller dem från den stora - och små - utomhus. Studies and competition from televisions, computer games, mobile phones and other gadgets is all but severing young people's connection with the natural world. Studier och konkurrens från TV-apparater, dataspel, mobiltelefoner och andra prylar är alla utom bryta ungdomars samband med den fysiska världen. Most children, who are not familiar with the wilds but are used to living in urban settings, are afraid of outdoors. De flesta barn, som inte känner till ödemarken men används för att leva i städer, är rädda för utomhus. Some of this fear is justified, but it is heightened by news coverage and reality TV shows. En del av denna rädsla är befogad, men det är förhöjd med nyheter täckning och verklighet tv-program. Parents are aware of the risks of accidents in the outdoor world, but increasing numbers of youngsters are beginning to suffer from repetitive stress injuries by overuse of keyboards and game consol. Föräldrar är medvetna om riskerna för olyckor i utomhus världen, men allt fler ungdomar har börjat lida av repetitiva belastningsskador genom överanvändning av tangentbord och spel consol.

Peter Cornall, head of leisure safety of Britain's Royal Society for the Prevention of Accidents, even goes so far as to suggest that children who do not play outdoors may be more at risk from accident, because they have not learned by trial and error what is safe. Peter Cornall, chef för fritid säkerhet av Storbritanniens Royal Society för att förebygga olyckor, till och med går så långt som att föreslå att barn som inte spelar utomhus kan vara mer i riskzonen från olyckan, eftersom de inte har lärt oss av trial-and-error vad som är säker. Children need to get wet and stung by insects, they need to learn to slip, trip up, what hurts. Barn behöver bli vått och stucken av insekter, de behöver lära sig att halka, resa upp, det gör ont. Over and above this, mental health is reliant on outdoor play. Utöver detta, psykisk hälsa är beroende av utomhus spela. Children who play in natural areas tend to be more creative and able to invent their own games. Barn som spelar i naturliga områden tenderar att vara mer kreativa och kan uppfinna sina egna spel. Attention span is also lengthened through nature play. Uppmärksamhet span är också förlängts genom naturen spela. Researchers at the University of Illinois have discovered that five-year-olds showed a significant reduction in symptoms of attention deficit hyperactivity disorder when they had a chance to get to grips with nature. Forskare vid University of Illinois har upptäckt att fem-åringar visade en betydande minskning av symptom för Attention Deficit Hyperactivity Disorder, när de hade en chans att komma till rätta med naturen. Proximity to nature in and around the home also promotes self-confidence and improves body-image. Närhet till naturen i och omkring hemmet också främjar självförtroende och förbättrar organ-image.

It is not always easy to bring your children back into contact with nature, because life has become so urban. Det är inte alltid lätt att sätta dina barn tillbaka i kontakt med naturen, eftersom livet har blivit så i städerna. To make a small start, get your child to be more aware of a small area at the edge of a garden, field or pond. Att göra en liten början, få ditt barn att bli mer medvetna om ett litet område vid kanten av en trädgård, område eller damm. Concentrate on the boundaries - where the trees stop and a field begin, where rock and earth meet water. Koncentrera sig på de gränser - där träden slutar och ett område börjar, där sten och jord uppfylla vatten. Sit motionless by a pond. Sitt stilla med en damm. Use all of your senses. Använd alla dina sinnen. Wait for the frogs to plop – or sing. Vänta på grodor att plop - eller sjunga. Go rambling in woods or field with your children. Gå vandringar i skog eller område med dina barn. Keep a nature journal, getting the child to use words or pictures to attempt to capture what he or she has experienced – the flight of a bumblebee, the bend and ping of a blade of grass. Bevara en art tidning, att få barn att använda ord eller bild att försöka fånga vad han eller hon har upplevt - flygningen av en humla, det böjer sig och ping av en grässtrået.

Learning the names of all plants and creatures is not actually necessary; opening your eyes and ears to them is already more than enough. Att lära sig namnen på alla växter och varelser är egentligen inte nödvändigt, öppna ögon och öron för dem är redan mer än tillräckligt. Feeling is believing. Känsla är att tro. American writer Deborah Churchman has a great idea – the moth walk: first blend up some fruit juice, a touch of beer or wine and some sugar or honey. Amerikanske författaren Deborah Churchman har en bra idé - nattfjärilen promenad: första blandning upp några fruktsaft, en touch av öl eller vin och lite socker eller honung. Strike the mixture to a rough surface just like the bark of a tree. Strike blandningen till en grov yta precis som barken av ett träd. Check the results later and see what you have lured. Kontrollera resultaten senare och se vad du har lockas.

Motivating the child to tend a garden or even a simple window box is surely rewarding and the best way to create a deep appreciation and lasting love of the natural world. Motivera barn att sköta en trädgård eller till och med en enkel fönster fält är säkert givande och det bästa sättet att skapa en djup förståelse och varaktig kärlek till naturen.

Sustainable Living Articles @ http://www.articlegarden.com Hållbar Leva artiklarna @ http://www.articlegarden.com