Ботанический названный валериан: Valeriana Officinalis

Другие имена общего: Корень валериана, валериан сада, корень табака, heliotrope сада, вс-излечивает, phu (Galen), большой одичалый валериан, amantilla, setwall, кабель ’ s каплуна setewale

Среда обитания: Корень валериана родн к европе, Южно-Африканская РеспублЍ и частям Азия. Он был натурализован к Северная Америка. Он предпочитает богатые люди, тяжелый суглинок с адекватней влагой. Большой часть из валериана используемого в микстуре растется на фермах и культивируется в этой цели.

Описание: Завод валериана perennial который может достигнуть высоту 4 футов. Стержни завода прямы и полы с белыми или рыжеватыми цветками которые зацветают каждое лето. Листья темны - зелено и спарено на их основании. Цветки имеют специфическую, хотя не вполне unpleasing, нюх. Некоторые описывают нюх как подобная к наилучшим образом-постаретым сыру или молоку.
Используемые части завода: Корень и ризом этого завода использованы для целебных целей.

Терапевтические пользы, преимущества и заявки корня валериана

* Валериан сильный sedative который использован обыкновенно к инсомнии, тревожности и нервозности обслуживания.
* Он также использован для того чтобы обработать много симптомов усилия; включая раздражительность, нажатие, высасывание, заблуждения, истеричность и слабонервное напряжение.
* Был показаны, что сбрасывает корень валериана также боль. Это, совмещено с седативным влиянием, делает его эффективным в сбрасывать боль мигреней головных болей (специально головных болей усилия,), артрита и мышцы.
* Эта трава также показывала посыл в обрабатывать несколько разладов нерва. Гонт, ишиас, невралгия, рассеянный склероз, эпилепсия и периферийная невропатия все условия которые отвечают к пользе валериана.
* Был показаны, что помогает валериан также разладу дефицита внимания в взрослых и детях, вместе с другими разладами детства слабонервными.
* Этот завод имеет положительное влияние на здоровье сердца. Он помогает замедлять сердце в тахикардии, помощь регулирует аритмичности, и стабилизирует кровяное давление. Свое противотромбозное влияние помогает предотвратить сгустки крови также.

Потенциальные побочные эффекты корня валериана

Валериану давал типу 1 номинальность безопасности американской травяной ассоциацией продуктов (AHPA.)

Некоторые людей имеют отрицательные влияния от пользы этой травы, испытывая нервозность, тревожность и напряжение вместо релаксации и болеутоления. Доказательство которое долгосрочная польза может вести к симптомам разведения на прекращении огня.

Эта трава не должна быть использована пока управляющ, работая тяжелое машинное оборудование или во время других работ которые требуют бдительности и умственной остроконечности, должных к своему tranquilizing влиянию. Люди с заболеванием печени не должны использовать эту траву. Супоросые или кормя грудью женщины не должны использовать это дополнение также.

Валериан не должен быть принят с лекарствами для anti-тревожности, наркотизации или sedatives без советоватьть с врачем. Валериан не должен быть смешан с спиртом или рекреационными снадобьями который причиняют болеутоление.

Терапевтические дозировки

Общяя дозировка для валериана для сброса инсомнии mg 300 до 600 выдержки. Это равно до около 2 до 3 грамма высушенного корня настоянного в чае. Порекомендовано, чтобы траве требовала 30 минут до 2 часа перед время ложиться спать. Для других польз трава может быть принята в разделенные дозы в течении дня или в одиночную дозу в вечере.

Устойчивые живущие статьи @ http://www.articlegarden.com