This ten article series will deal with the various components that need to be addressed when considering the utilization of a particular kick in a combat or self-defense situation. Acest articol ora zece serie va trata cu diferitele componente care trebuie abordate atunci când în vedere utilizarea de un anumit recul într-o luptă sau de auto-apărare situație. These ten components can also be used by the tournament competitor although certain segments would have to be modified slightly for the tournament aspects of kicking, rather than the more intensive nature of using a kick or kicks in combat. Ora zece Aceste componente pot fi de asemenea folosite de către în turneu de concurent, deși anumite segmente ar trebui să fie modificate ușor pentru turneul aspecte ale Eliminarea, mai degrabă decât de mai multe intensiv de natura de a folosi un recul sau de lovituri în luptă. Although all of these individual components are important, they are most effective when combined together and utilized correctly when executing a kick. Deși toate aceste componentele individuale sunt importante, ele sunt cele mai eficiente atunci cand combinate, precum și utilizate corect, atunci când executând o lovitură.

Although I will only be discussing one of the components in this article, here is the complete list of all ten of them. Deși am fi doar va discuta una din componentele în acest articol, aici este lista completă a tuturor zece din ele.

1. 1. Your Kicking Ability Eliminarea dvs. de capacitatea de

2. Your Intended Application Dvs. de aplicare destinate

3. The Environment De Mediu

4. Telegraphing

5. Striking Implement Frapant Implementarea

6. Striking the Correct Target Realizarea corectă țintă

7. Initial Impact Inițială de impact

8. Impact Impactul

9. Retraction or Follow Through Retractare sau de urmărire prin

10. Return to Fighting Position Revenire la poziția de luptă

Component One; Your Kicking Ability: Componenta de una; dvs. Eliminarea capacitatea de:

Your kicking ability is just that, your kicking ability. Eliminarea capacitatea de dvs. este doar că, dvs. Eliminarea capacitatea. Not your perceived kicking ability, but your actual reality based kicking ability. Nu dvs. percepută Eliminarea capacitatea, dar dvs. reale Eliminarea bazate pe capacitatea de realitate. This may be a hard pill to swallow, but you may not have the ability to utilize all of those flashy spinning and flying kicks effectively in an actual self-defense situation. Aceasta poate fi o pilula greu să înghiți, dar este posibil să nu aveți capacitatea de a utiliza toate aceste sclipitor de filare și lovituri care arborează în mod eficient într-o reală situație de auto-aparare. Now the good news, if you can realize this and accept it, then you are off to a lot better start than most people who like to kick. Acum vestea cea bună, dacă puteți realiza acest lucru și de ao accepta, atunci sunt dezactivate pentru a începe mult mai bine decât cele mai multe persoane care vrea să lovești. Awareness is the key to survival, and nothing is more important than self-awareness. Conștientizarea este cheia pentru supraviețuire, și nimic nu este mai important decât auto-conștientizare.

Now there are a lot of “self-defense” experts out there than don’t advocate kicking at all in a self-defense situation. Acum, exista o multime de "auto-apărare" experți acolo decât să nu pledeze Eliminarea de la toate într-o situație de auto-aparare. However, when you do a little research into why they believe this, most of the time you will find out that they had a bad experience and/or witnessed a bad experience with someone who tried kicking and ended up getting the worst end of the beating. Cu toate acestea, când faci un pic de cercetare în ce ei cred acest lucru, de cele mai multe ori, veți afla că au avut o experiență de rău și / sau a asistat la o experiență de rău cu cineva care a incercat sa încheiat Eliminarea și să fiu cel mai rău sfârșitul celui de-al bate . This is almost certainly due to a lack of proper knowledge not only of how to kick, but also the who, what, where, when, and why of correctly applying a kick. Aceasta este aproape sigur ca urmare a lipsei de cunoștințe corespunzătoare, nu numai de modul de a lovi cu piciorul, dar, de asemenea, cine, ce, unde, când, de ce și în mod corect de aplicare a unui recul. Which unfortunately seems to be fairly common with a lot of the McDojo’s that are so prevalent in today’s society. Care, din păcate, pare a fi destul de comună, cu o mulțime de McDojo lui, care sunt atât de răspândită în societatea de astăzi. These articles will help clear up some if not all of those problems. Aceste articole te vor ajuta clar dacă unele nu toate aceste probleme.

For as many of the “self-defense” experts that are out there that don’t advocate kicking, there are many more that do, although they recommend that you should never kick above waist high. Pentru ca multe din "auto-apărare" experți care sunt acolo ca nu Eliminarea avocat, sunt mult mai multe care fac, deși ele recomandăm ca, nu trebuie să vă dăm mai sus talie mare. For the most part this is very sound and intelligent advice, and should be adhered to for the most part by everyone. În cea mai mare parte acest lucru este foarte inteligent de sunet și sfatul, și ar trebui să fie respectate în cea mai mare parte de către toată lumea. However, like every known rule or law, there are exceptions. Cu toate acestea, ca orice lege sau regulă cunoscute, există și excepții. For those few individuals out there who are truly gifted in the art of kicking you can, with careful planning and intelligence, execute kicks to a standing opponents head with amazing results. Pentru cele câteva persoane acolo care sunt cu adevărat talentat în arta de a Eliminarea puteți, cu inteligență și de planificare atentă, executa lovituri la un cap în picioare adversarii cu rezultate uimitoare. I know I’ve done just that on numerous occasions. Stiu ca am facut doar că, în numeroase ocazii.

Now how do you know just how good you are at kicking? Acum, de unde stii cât de bun ești la Eliminarea? Well, first and foremost unless you are a truly perceptive and honest person with yourself, you can forget about asking yourself. Ei bine, în primul rând, decât dacă sunt cu adevărat o persoană perceptive și sincer cu tine, poti sa uiti despre cer-te. If you do, you’ll probably be able to execute any one of a dozen or more jump spinning kicks taking out as many as two dozen ninja villains before your feet ever touch back down on the ground. Dacă veți face, veți fi, probabil, posibilitatea de a executa orice unul din o duzină sau mai multe lovituri sări de filare a lua în cât mai multe în două duzini de ninja villains înainte de picioare atingi vreodată înapoi la pământ. Way to go Hollywood! Bravo Hollywood!

The first person you should consult with is your instructor. Prima persoană ar trebui să se consulte cu dvs. este instructor. If he is qualified and competent (you shouldn’t be with him or her if they aren’t) he will be able to fully assess your ability and give you his honest and forthright opinion. Dacă el este calificată și competentă (nu trebuie să fie cu el sau ea, dacă acestea nu sunt) va putea fi capabile să evalueze capacitatea dumneavoastră de a vă oferi și sincer și deschis de aviz. The next group of people you should speak with is your senior classmates. Următorul grup de persoane, ar trebui să vorbesc cu dumneavoastră este senior colegii. They too should be able to give you their assessment of your kicking abilities. Ei de asemenea trebuie să fie în măsură de a vă oferi lor Eliminarea dvs. de evaluare a abilităților.
Now after you have spoken with your instructor and your senior classmates, you can then talk to yourself. Acum, după ce au vorbit cu instructorul și colegii dvs. de înalți, apoi puteți să vorbesc cu tine. Now I don’t recommend doing this in a public place or your liable to end up getting a visit from the large men dressed in white carrying the butterfly net and the canvas jacket with extra long sleeves. Acum, eu nu recomandăm faci asta intr-un loc public sau de natură să vă ajunge să primesc o vizită de la oameni mari, îmbrăcat în alb care transportă de fluture și netă de panza sacou cu mâneci lungi suplimentare. What I do recommend is a private time of self-reflection where you can honestly evaluate your own abilities. Ce sa fac recomanda privat este un timp de auto-reflecție în cazul în care vă puteți evalua onest propriile abilități.

Here is a list of the important items that I feel you need to look at when considering what level your kicking ability is at. Aici este o listă de elemente importante de care mă simt nevoia de a te uita la ce nivel în vedere atunci când vă este la capacitatea Eliminarea.

1. Length of time spent learning those kicking skills. Durata de timp petrecut Eliminarea acestor abilități de învățare.

2. The degree of flexibility that you have in your legs. De gradul de flexibilitate pe care le-ați-vă în picioare.

3. The amount of power that you are able to generate with your kicks. Suma de putere pe care le-ați putea să vă genera cu lovituri.

4. Your ability to execute every aspect of those kicks correctly from start to finish. Capacitatea dumneavoastră de a executa fiecare aspect al acestor lovituri corect de la început până la sfârșit.

5. Your own past experiences in actual fights, not sparring in the dojo or at a tournament. Propriile dvs. experiențe trecute efectiv în luptă, nu sparring în Dojo sau de la un turneu.

6. Your ability to effectively and consistently land a kick on a training partner anywhere from the waist down without them seeing it even after it hits them. Capacitatea dumneavoastră de a vă în mod eficient și coerent de teren o lovitură de formare pe un partener de oriunde de la brâu în jos fără să le vezi cu ea, chiar și după ce-l hit-uri-le.

7. Your ability to execute that very same kick without telegraphing it. Capacitatea dumneavoastră de a executa că foarte aceeași lovitură fără telegraphing-o.

8. Your attitude towards being confronted with a violent situation. Atitudine față de dvs. de a fi confruntat cu o situație de violente.

9. Your overall physical condition. Dvs. totală de condiția fizică.

10. Your ability to use your brain intelligently. Capacitatea dumneavoastră de a utiliza creierul tău inteligent.

One of the best training aids that I have ever used and still do is a large full length mirror. Unul din cele mai bune ajutoare de formare pe care le-am folosit vreodată și încă nu este pe deplin o mare lungime oglinda. I have used a mirror to train with ever since I first started taking lessons over 25 years ago. Am folosit o oglinda pentru a tren cu prima de când am început a lua lecții de peste 25 de ani în urmă. It is without a doubt the most important piece of training equipment that you can use, if it is used correctly. Este fără îndoială cea mai importantă piesă de echipament de formare pe care le puteți utiliza, dacă este utilizat corect. What you want to do is to stand in front of the mirror in a fighting position. Ce vrei sa faci este sa stai in fata oglinzii într-o poziție de luptă. Then without thinking about it, execute a kick at your reflection in the mirror. Apoi, fără să gândesc, să execute o lovitură de la dvs. de reflecție în oglindă. Now a word of caution, make sure you are back far enough from the mirror that you aren’t going to actually hit it. Acum, un cuvânt de precauție, asigurați-vă că sunt destul de departe înapoi de la oglindă că nu este de fapt o să lovit-o. This can not only be dangerous to yourself and be very expensive, but you could also end up with seven years of bad luck. Acest lucru poate fi periculos nu numai pentru a vă fi și foarte scump, dar ai putea, de asemenea, ajunge în șapte ani de ghinion. If you believe in that sort of thing. Dacă credeți că în acest fel de lucru.

When you can stand in front of the mirror and execute a kick, or any technique for that matter, without telegraphing it then you’re starting to make some real progress. Când pot sta in fata oglinzii și executa un recul, sau de orice problemă tehnică pentru că, atunci fără a telegraphing acesta pe care sunteți incepand de a face unele progrese reale. This is not an easy thing to do, but you can do it. Acesta nu este un lucru ușor de făcut, dar o poti face. It just takes a lot of time, hard work, and proper instruction. Este doar nevoie de o gramada de timp, greu de lucru, și de instruire corespunzătoare.

The next article in this series will deal with the second of ten components needed to kick effectively in a combat or self-defense situation. Următorul articol din această serie va face cu cea de-a doua din zece componente necesare pentru a lovi cu piciorul într-un mod eficient de luptă sau de auto-apărare situație. That component is, “Your Intended Kicking Application.” Asta este componentă, "Destinată Eliminarea dvs. de aplicație."

Sustainable Living Articles @ http://www.articlegarden.com Condiții de viață durabilă articolele @ http://www.articlegarden.com