A maioria de miúdos são picky quando vêm a comer vegetais verdes. Têm seus favoritos e então há esses que ganharam o ’ t comem a todo o custo. Se seu miúdo ganhou o risco do ’ t para tentar qualquer coisa verde, aprenda maneiras de consegui-las consumi-lo e apreciar o sabor. Hoje, nós ll do ’ estejamos começando com bróculos.

A maneira a mais rápida de convencer sua criança comer bróculos é adicioná-la a um prato esse eles já gosta. Se sua criança nunca tentou bróculos, este facilitá-los-á ainda. O gosto dos outros alimentos mascarará o gosto dos bróculos. O mau do gosto do ’ t do doesn dos bróculos, mas precisa algum que enfeita-se até o gosto melhor.

Adicione bróculos a um prato do macarrão e do queijo. Quase todos os miúdos gostam de comer o macarrão e o queijo. Cozinhe um potenciômetro dos bróculos até que esteja feito quase, mas ainda esverdeie-o muito. Uma vez que o macarrão e o queijo são mistura feita os bróculos dentro. Antes que você os misture, elimine as hastes. As partes superiores são mais fáceis de comer. Às vezes as hastes têm as peças duras que você poderia mastigar sobre por dias e ainda o ’ t do wouldn desaparecem. Se você don o ’ t queira desbastar todas aquelas hastes, compram os sacos dos bróculos que apenas contêm os florets.

Seu miúdo implora o prato quente? Adicione bróculos a sua caçarola favorita. Transforme um prato quente de queijo da galinha e do arroz em uma galinha de queijo, em uns bróculos, e em um prato quente do arroz. Uma caçarola da carne e do macarronete podia começ um toque do verde com alguns florets dos bróculos. Seus miúdos estarão tão contentes que don o ’ t têm que comer ervilhas que ganharam o cuidado do ’ t mesmo sobre que ’ s no prato quente.

Meus miúdos imploram o potpie da galinha. Muitos potpies contêm pedaços das batatas, das cenouras, e de feijões verdes. Se você o está fazendo do risco, adicione alguns florets dos bróculos do bebê à mistura do veggie. Uma vez que os vegetais amaciam e combinam com a galinha, e a sopa de creme o gosto mistura para a direita dentro. Você pode adicionar bróculos a um peru ou a um potpie da carne além.

Bróculos da oferta como um petisco. Muitas vezes, miúdos querem o petisco em vegetais quando são cruas e provam melhor a eles essa maneira. Expor uma placa dos bróculos com as hastes e de uma bacia de limpeza do rancho. O rancho que veste-se em vegetais é saboroso e um petisco conveniente munch sobre ao prestar atenção à televisão ou ao fazer trabalhos de casa. Enche-os acima no momento e lá o ’ s nenhum açúcar nele para arruinar seu comensal. Se a limpeza do rancho não é sua coisa, queijo de casa de campo da tentativa, yogurt, ou um outro tipo de pingamento.

Os bróculos trabalham bem como um prato lateral com um molho. Frequentemente você vê bróculos com um molho, ele é molho de queijo. Beware do índice gordo embora. Use um queijo low-fat para derreter sobre a parte superior ou para tentar a propagação de queijo clara de Velveeta®. O queso claro do engodo da salsa (com queijo) é igualmente uma opção para uma cobertura do molho.

Os bróculos são um vegetal maravilhoso a consumir. Podem ser adicionados a todo o prato ou caçarola da massa, ou ser usados como um prato lateral com um molho para o sabor. Conseguir seus miúdos consumir bróculos é uma tarefa mas pode ser terminado se você usa seus alimentos favoritos como um chamariz.

Artigos vivos sustentáveis @ http://www.articlegarden.com