Botanical Name of Wild Yam: Dioscorea villosa Botanisk navn Wild Yam: Dioscorea villosa

Other Common Names: Colic root, Aluka, China Root Devil's-bones, Mexican Wild Yam, Rheumatism Root, Shan-yao, Wild Yam, Yuma. Andre vanlige navn: Colic rot, Aluka, Kina rot Devil's-bein, Mexican Wild Yam, revmatisme rot, Shan-yao, Wild Yam, Yuma.

Habitat: Wild Yam is native to North and Central America. Habitat: Wild Yam er optimalisert til Nord-og Sentral-Amerika. It has become naturalized to many tropical, subtropical and temperate areas throughout the world. Det har blitt naturalized til mange tropisk, subtropisk og tempererte områder over hele verden. This perennial, twining vine grows in damp woodlands and thickets. Dette staude, Twining vintreet vokser i fuktig woodlands og thickets. This plant thrives in sunny conditions and rich soil. Dette anlegget thrives i sol forhold og rikt jordsmonn.

Plant Description: Wild yam is a tuberous, twining vine with pale-brown, knotty, woody, cylindrical tubers. Plant Beskrivelse: Wild yam er en tuberous, Twining vinranke med bleke-brun, knotty, Woody, sylindrisk tubers. The tubers are crooked and bear horizontal branches. Den tubers er hakket og bjørn horisontale grener. They have a thin reddish stem that grows to a length of over 9.2 meter. De har en tynn reddish stammen som vokser til en lengde på over 9,2 meter. This plant produces clusters of greenish-white or greenish-yellow flowers. Dette anlegget produserer klynger av greenish-hvitt eller greenish-gule blomster. The leaves, which are heart shaped, have a smooth top surface and downy under-surface. Bladene, som er hjertet formes, har en jevn top overflate og downy under-overflaten.

Plant Parts Used: The roots and rhizome are dried and used for medicinal purposes. Plant Deler Brukt: The Roots og rhizome er tørket og brukt til medisinske formål.

Therapeutic Uses of Wild Yam and Claims Terapeutisk bruk av Wild Yam og krav

* Traditionally this herb was used to treat colic and rheumatism, and may have been used by the Mayan and Aztec to treat pain. * Tradisjonelt denne urt ble brukt til å behandle colic og revmatisme, og kan ha vært brukt av Mayan og Aztec å behandle smerte.
* Wild Yam’s antispasmodic and anti-inflammatory actions make it useful in treating symptoms of rheumatism and arthritis. * Wild Yam's antispasmodic og anti-inflammatorisk handlinger gjør det nyttig i behandling av symptomer på revmatisme og leddgikt. These same qualities make it useful in treating cramps and muscular pain. De samme egenskapene gjør den nyttig i behandling av cramps og muskuløse smerter.
* It has also been used to treat digestive disorders including gallbladder inflammation, irritable bowel syndrome (IBS), and diverticulitis. * Det har også blitt brukt til å behandle fordøyelsesforstyrrelser inkludert gallbladder betennelser, irritabel tarm (IBS), diverticulitis og.
* The combination of its diuretic and anti-inflammatory effects makes it a good choice for urinary tract conditions. * Kombinasjon av dens vanndrivende og anti-inflammatorisk effekt er det et godt valg for urin-skrift forhold.
* Wild yam contains a compound called Diosgenin, which is used in birth control pills and other steroid hormones. * Wild Yam inneholder et stoff kalt Diosgenin, som brukes i p-piller og andre steroid hormoner. This supports the idea that wild yam may help regulate female sex hormones and it is considered a good herb for many of the symptoms associated with menopause. Dette støtter ideen om at Wild yam kan hjelpe å regulere kvinnelige sex hormoner, og det er betraktet som en god urt for mange av symptomer forbundet med overgangsalder.
* This herb has also been shown to lower blood pressure (temporarily) and cholesterol levels in the blood. * Dette urt har også blitt vist å redusere blodtrykket (midlertidig) og Kolesterol nivåer i blodet.
* Wild yam has also been shown to benefit the spleen, kidneys, lungs, and stomach. * Wild Yam har også vært vist til gode milt, nyrer, lunger og mage.

Dosage and Administration Dosering og administrasjon

Wild yam is available as a tincture, liquid extract, powder extract, or in tablet or capsule form. Wild yam er tilgjengelig som en skjr, flytende ekstrakt, pulver pakke, eller i tablett eller kapsel form. The common dosage for this supplement is 2-3 mL (40-100 drops) of the tincture three to four times a day. Den vanlige doseringen for denne supplement er 2-3 ml (40-100 dråper) av skjr tre til fire ganger om dagen. The capsules or tablets may be taken in a dosage of one or two taken three times per day. Den kapsler eller tabletter som kan tas i en dose av ett eller to tatt tre ganger per dag. The liquid extract should be taken at a dosage of 10-40 drops three to four times per day. Væsken skal være tatt i en dosering på 10-40 dråper tre til fire ganger per dag.

Side Effects and Possible Interactions of Wild Yam Bivirkninger og mulige interaksjoner av Wild Yam

Wild yam is generally safe but some people have experienced nausea when taking large doses. Wild yam er generelt trygt, men noen mennesker har opplevd kvalme når du tar store doser. Its safety has not been tested in pregnant or lactating females or in young children. Dens sikkerhet ikke har blitt testet på gravide eller lactating hunner eller i små barn. Wild yam contains dioscorin, which can be toxic in large amounts, it is important to stay within the recommended doses. Wild yam inneholder dioscorin, som kan være giftig i store mengder, er det viktig å holde seg innenfor de anbefalte doser. Wild yam has been shown to interact with estradiol, a hormone used in some birth control medications and other hormone therapies. Wild yam har vist seg å samhandle med estradiol, et hormon som brukes i enkelte Prevensjon medisiner og annet hormon terapi.

Sustainable Living Articles @ http://www.articlegarden.com Sustainable Living artikler @ http://www.articlegarden.com