De combinatie van het voedsel voor gewichtsverlies wordt een populairdere methode om die ongewenste ponden af te werpen. In feite, zijn er heel wat programma's en boeken op voedselcombinatie voor gewichtsverlies beweert dat dat u gewicht kunt effectief verliezen als u vermijdt combinerend koolhydraten met proteïne of koolhydraten en vet in uw voedsel. De reden is omdat die combinaties gewichtsaanwinst kunnen veroorzaken aangezien zij verschillende soorten enzymen voor spijsvertering gebruiken. Wegens die redenen, voorzagen zij ons van lijsten van voedsel u niet met een ander bepaald voedsel kunt eten.

Hoe ons spijsverteringssysteem werkt

Één van de kernen die in voedselcombinatie worden beklemtoond voor gewichtsverlies is het belang van ons spijsverteringssysteem en hoe het ons voedsel kan verteren. Het stelt voor dat de hersenen van het dicteren van ons spijsverteringssysteem de oorzaak zijn op hoe het het voedsel zou moeten verteren dat wij eten. Bijvoorbeeld, telkens als u voedsel in uw mond zet, beginnen uw smaakpapillen te analyseren wat het is en zij signalen naar uw hersenen verzenden op wat het is. Dan, besluiten de hersenen hoe uw maag het kan effectief verteren.

Wat gebeurt daarna?

Wij houden van een verscheidenheid van voedsel te eten elke maaltijd, zodat neigt het om de hersenen op te verwarren hoe te om onze magen op te leiden hoe zij hen zouden moeten verteren. Het vloeit aan enkele voedsel voort omhoog beëindigend niet behoorlijk verteerd, dat tot problemen zoals zuurheid kan leiden. Nochtans, staat de voedselcombinatie voor gewichtsverlies ons toe nog om een combinatie van ons favoriet voedsel te eten zonder het moeten aan diverse spijsverteringsproblemen voortvloeien.

Het combineren van zetmeel en proteïne

Een typische maaltijd kan high-protein voedsel, zetmeel, en snoepjes combineren allen in één zitting. De theorie achter dit is dat wij alle voedingsmiddelen nodig hebben die voedsel ons kan verstrekken, zodat samen eten wij hen. Nochtans, overziet deze manier om te denken de manier onze lichaamsfuncties om die voedsel te verteren. Hoog - het eiwitvoedsel vergt meer zuren voor juiste spijsvertering. Enerzijds, vergt het zetmeel alkalisch. Als allebei worden gecombineerd, worden de enzymen voor het verteren van zetmeel vernietigd door de zuren voor het verteren van vlees.

WAT chemie

De combinatie van het voedsel voor gewichtsverlies laat ons voedsel eten dat compatibel aan elkaar is en voedsel vermijdt dat problemen in onze magen kan veroorzaken. Zijn hoofdprincipe wordt geleid door wat chemie aangezien het verschillende voedsel door onze magen verschillend wordt verteerd. Hier zijn sommige ideeën:

• de proteïnen vergen hydrochloric zuur voor spijsvertering.

• het zetmeel vergt een alkalisch zuur voor spijsvertering, die aanvankelijk door enzymptyalin in onze monden wordt verstrekt.

Sommige regels voor voedsel het combineren

De combinatie van het voedsel voor gewichtsverlies kan u helpen spijsverteringsorden vermijden terwijl het bevorderen van een gezonder en geschikter lichaam. Hier zijn enkele principes op hoe u uw favoriet voedsel kunt gemakkelijk combineren zonder het moeten spijsverteringsproblemen en meer gewichtsaanwinst ervaren:

• eet afzonderlijk zetmeel en zuren omdat de zuren alkalisch nodig voor het verteren van het zetmeel neutraliseren. Als dat gebeurt, vloeit het aan indigestie en gisting voort.

• eet afzonderlijk proteïnen en zuurrijk voedsel omdat de laatstgenoemde het soort spijsvertering verhindert dat voor proteïne wordt vereist. De onverteerde proteïnen rotten en kunnen tot vergiftiging wegens bacteriën leiden.

• een andere methode voor voedselcombinatie voor gewichtsverlies is koolhydraten en proteïnen sinds de spijsverteringsmethode afzonderlijk te eten nodig voor één en de spijsvertering van andere te remmen.

• de combinatie van het voedsel voor gewichtsverlies stelt voor dat u slechts één soort proteïne voor één maaltijd eet, maar hen van snoepjes of suikers scheidt. Voorts eet hen nooit met vetten.

• eet geen meloenen met een ander voedsel aangezien zij niet behoorlijk met hen kunnen combineren.

• de woestijnen dragen tot het vertragen van de spijsvertering bij, die hen maakt in uw maag vergisten. Dit kan tot bacteriën leiden draaiend hen aan schadelijke zuren.

Correcte voedselcombinatie

Herinner dat de juiste combinaties in het bevorderen van juiste spijsvertering van voedsel en de juiste assimilatie en het gebruik van alle voedingsmiddelen binnen uw lichaam belangrijk zijn zodat kunt u meer energie hebben en gezonder worden. De verschillende soorten voedsel vereisen verschillende spijsverteringsmethodes hen kunnen behoorlijk verteren zodat moet u op hoe worden begeleid u kunt vermijden neutraliserend hen.

Plannende maaltijd

De juiste voedselcombinaties kunnen helpen gewichtsaanwinst verhinderen en gewichtsverlies bevorderen zodat zou u de juiste voedselcombinaties moeten kunnen opnemen wanneer u uw maaltijd plant. Het doel is te kunnen gezondere organismen en levensstijlen hebben door over de grenzen van onze organismen te leren wanneer het over spijsvertering komt.

Duurzame het Leven Artikelen @ http://www.articlegarden.com