Voedings Supplementen voor Kinderen

De kinderen zouden indien deze dagen gegeven een keus tussen een suikergoedstaaf en een appel te kiezen de suikergoedstaaf kiezen. De scholen bevorderen zout, gebraden, calorie volledige, suikerachtige snacks, door hen aan de automaten in beide rangscholen toe te voegen. Deze snacks kijken een beroep doend, maar hun voedingswaarde niet.

Supplementaire multivitamins kunnen vele ouders’ zorgen over hun kind’ s voedingsopname beantwoorden. Sommige multivitamins zijn niet de zelfde kwaliteit zoals anderen en één of andere vreselijke smaak; ja, zijn er degenen die zonder wordt suiker-geladen goed proeven. Dit artikel zal u helpen uw kinderen’ s gezondheid verzekeren door 100% natuurlijke op smaak gebrachte voedingssupplementen te bespreken.

Mijn kind eet heel wat alles. Betekent dat nog dat hij een multivitamin moet nemen? Zou hij van het nemen van profiteren?

Krijgen van alle voedingsmiddelen die een multivitamin kan aanbieden is uitdagend. Als slechts afhankelijk van het dagelijkse voedsel het kind eet, kan het naast onmogelijk voor een kind zijn om de nodig vitaminen te ontvangen om gezondheidsbeenderen en spieren te bouwen. Ook, kan het koken de voedingswaarde van het voedsel veranderen. Bijvoorbeeld, worden de vitaminen A, C en E geleidelijk aan vernietigd door blootstelling aan de lucht. Altijd is het eten van vruchten en groenten geen veilige uitweg. Sommige gekweekte vruchten en groenten worden op een bepaalde manier geoogst dat de voedingsmiddelen soms worden vernietigd. Dit betekent dat zelfs de ruwe voedselvoedingsmiddelen ontoereikend kunnen zijn.

Vele kinderen eten suiker-gevuld troepvoedsel meer dan door het Beleid wordt geadviseerd van het Voedsel en van de Drug (FDA). Voor één jongen, werd deze eetgewoonte bijna dodelijk. Geschreven in een artikel door Jeff Bradstreet, “ A van vijf jaar - de oude jongen at niets dan kaaspizza, pop-Taartjes, koekjes, en water, dat vruchten, groenten, sappen en vitaminen weigert. Hij ontwikkelde langzaam slappe, gezwelde gommen, en de kleine purpere vlekken verschenen op zijn huid. Na vijf maanden van dit uiterst ontoereikende dieet, kon hij uit bed lopen of niet krijgen omdat de pijn zo streng was. De artsen diagnostiseerden de jongen zoals hebbend een strenge vitamine Cdeficiëntie na het uitsluiten van andere kwalen zoals leukemie. Binnen een week na het krijgen van vitamine Csupplementen, werden de jongens’ s pijn en andere symptomen volledig opgelost. ” het verhaal is atypisch, nog kan het gebeuren aangezien het aan de jongen deed.

Zou het nemen van een multivitamin mijn kindconcentraat meer in school helpen?

De leraren zijn het ermee eens dat een evenwichtige de studenten’ intelligentie van dieetgevolgen in het klaslokaal. Maar de vraag is als het nemen van een multivitamin kan kinderen helpen betere studenten worden.
Twee onderzoeksteams trachten het antwoord te vinden. Zij volgden 245 willekeurige studenten op de leeftijd van 6 tot 12 jaar drie maanden. De helft studenten ontving een placebo en de andere helft ontving een multivitamin. Na het herzien van de gegevens, de kinderen die multivitamin namen verbeterden hun nonverbal intelligentiescores. De academische prestaties schijen persoonlijk verwant met nonverbal intelligentie.

Zijn er om het even welke 100% natuurlijke multivitamins die goed proeven?

Absoluut! Sommige te kauwen vitaminen proeven slecht wegens het het het de mineralenmagnesium, jodium, koper, en ijzer. Er zijn gevallen waar de fabrikanten niet de correcte hoeveelheden die zeer belangrijke ingrediënten zullen omvatten. Zij zullen ook wezenlijke hoeveelheden suiker en kunstmatige aroma's toevoegen.

Sommige bedrijven hebben een manier om voorbij deze hindernis gevonden te krijgen door een fruitbasis te gebruiken die zowel anti-oxyderend als andere gezonde phytonutrients verstrekt en kan worden gebruikt omdat het een zeer lage suiker heeft en calorieinhoud en fruit de basisconcentraten in vitaminen en mineralen hoog zijn.

Wat zou ik in de ingrediënten van een multivitamin voor kinderen moeten zoeken?

Sommige zeer belangrijke vitaminen en mineralen zijn biotine, folate, niacine, panthothenic zuur, vitaminen B12, B1, A, B6, C, D, E, en K. Laat ’s overzicht sommige van deze vitaminen en mineralen.

Folate is één van de vitaminen van B en het helpt het lichaam vele dingen doen met inbegrip van, gebruikend proteïne, het maken van DNA, het helpen van cellen groeien en verdelen, en het handhaven van het zenuwstelsel. Omdat Folate voor kinderen zo essentieel is vereist FDA nu dat folate aan alle verwerkte voedselkinderen verbruikt, met inbegrip van graangewas, verrijkt brood, bloem, maïsmeel, rijst, en deegwaren wordt toegevoegd.

Folate vermindert Homocysteine niveaus in het bloed. Homocysteine is de bouwsteen van proteïne en kan bloedvat irriteren dat een verhoogd risico van hartkwaal en slag veroorzaken. Het nemen van folate vermindert schadelijke homocysteine niveaus. Als een kind hoge homocysteinniveaus heeft, dan zal he/she eerder hartkwaal als volwassene hebben.

De vitaminen C en E zijn ook zeer essentieel. De verontreiniging en de veranderingen in de atmosfeer van de Aarde ’ s veroorzaken een verhoging van kinderen met astma. De vitaminen C en E, beide anti-oxyderend helpen een kind zich beter ademen en voelen.

Zou mijn kind mineralen moeten nemen?

Het calcium, chromium, ijzer, magnesium, mangaan, selenium, zink, en fosforachtig is essentiële mineralen voor kinderen. Tegenwoordig, carbonateerde de kinderendrank dranken in plaats van melk. Het gebrek aan calcium in kinderen veroorzaakt meer breuken en het gebrek aan vitamine D veroorzaakt meer beenziekte en rachitis. De rachitis in 1950 ’ s werden bijna afwezig toen de vitamine D aan melk werd toegevoegd, maar nu is de melkopname in een helemaal laag tijd.

Het zink is een ander mineraal dat bij de normale groei en ontwikkeling in kinderen helpt. Het zink staat een kind toe om informatie te verwerken, aandacht te besteden, evenals nieuwe informatie te herinneren en te behouden. De kinderen hebben zink nodig omdat het ook met hun immuun systeem helpt om besmettingen, misschien zelfs longontsteking af te houden.

Wat anders zou ik buiten het geven van mijn kind een multivitamin om haar gezond te houden moeten doen?

Nemend een immune formule die zink, vitaminen B6, C, en A, plus vlierbesuittreksel heeft. Deze soorten formules zijn zeer gemakkelijk te vinden. De vlierbes is gebruikt voor honderden jaren voor het jaarlijkse koude en griepvirus. Het bevordert belangrijke immune cellen in actie om de binnenvallende kiemen te bestrijden.

Samen met het helpen van kinderen om gemakkelijker te ademen, versnelt de vitamine C het helen van wonden. De vitamine C is in water oplosbaar, zodat moet het elke dag worden bijgevuld, vooral wanneer een kind ziek is. Menselijke organismen gebruik op vitamine C sneller wanneer zieken.

De vitamine B6 blijft slechts in een kind’ s lichaam ongeveer 8 uren, en dan zou het opnieuw moeten worden genomen. B6 versterkt het immune systeem helpen antilichamen maken. De vitamine A voorziet de blije zwezerik van brandstof, die een belangrijk immuun orgaan is.

Zouden de kinderen een immune moeten nemen formule wanneer zij, of elke dag ziek zijn?

Een ouder kan beslissen wat voor hun kind juist is. Wat geven het aan hun kind wanneer de school begint, of tijdens het seizoen wanneer de allergieën verbeteren. Als het kind 100% al natuurlijk op smaak gebracht supplement wordt gegeven, zijn er niets in een natuurlijk vitaminesupplement dat het kind met uitzondering van ijzer kan kwetsen, zal het slechts beter hen.

Conclusie

Het geven van uw kind belangrijke voedingsmiddelen zal nu grote gezondheid in hun toekomst bereiken. Vandaag hebben de ’s volwassenen diabetes, hartkwaal, zwaarlijvigheid, osteoporose, en kanker die tijdens kinderjaren met de correcte voedingsmiddelen konden verhinderd te zijn.

Met dank, is het tegengestelde ook waar. Door uw kind te geven zullen de correcte voedingsmiddelen hem/haar om het gelukkig en gezond leven als volwassene toestaan te leven.

Duurzame het Leven Artikelen @ http://www.articlegarden.com