In het verleden, werden de mensen met chronische ziekten zoals kanker vaak geadviseerd om fysieke activiteit te rusten en te vermijden. Vandaag, gebruiken vele kankerpatiënten oefening als deel van hun totaal behandelingsplan. De oefening komt ten goede kanker aan patiënten op de volgende manieren:
* Verbetert hun levenskwaliteit.
* De verhogingen leunen spiermassa en handhaaft sterkte.
* Vermindert vette aanwinst.
* Bevordert het algemene betere fysieke functioneren die veerkracht aan kanker verstrekt.
* Verbetert zelfachting, depressie en bezorgdheid.
* Druppelt een betekenis van verwezenlijking in.
* Vermindert risico van andere chronische kwalen door diverse fysiologische sytems veerkrachtiger te maken.
* De omloop van verhogingen door het lichaam.
* Vermindert spanning, depressie en bezorgdheid die allen gemeenschappelijke kankertrekken zijn.
* Verbetert het immune systeem dat in verbetering van de kankervoorwaarde kan resulteren.
Vele studies hebben aangetoond dat de oefening veel van de onplezierige bijwerkingen van zowel kanker als chemotherapie vermindert. Patiënten van kanker die regelmatig rapport uitoefenen verminderden misselijkheid en moeheid evenals een verhoogde tolerantie voor normale activiteit en algemene levenskwaliteit.
Naast de fysieke verbeteringen, emotioneel ook profiteren de kankerpatiënten. De oefening verbetert symptomen van depressie, verwarring en bezorgdheid. Andere geestelijke en emotionele voordelen omvatten een verhoogde betekenis van onafhankelijkere verwezenlijking, voelen en het ervaren van een hogere zelfachting.
De oefening oefent het is geestelijke gevolgen door zeer belangrijke hersenenneurotransmitters uit te veranderen die ons gevoel beter gedeprimeerd maken, minder bezorgd en minder. Één soort deze neurotransmitters, riep endorphins, ook handelingen als natuurlijke pijnmoordenaar die kankerpatiënten kunnen helpen die pijn ervaren.
Kanker is een immuun systeemwanorde en de gematigde oefening is getoond om het immune systeem op te voeren door het aantal witte bloedcellen en moordenaarsT cellen te verhogen. Het veroorzaakt ook gunstige hormonale veranderingen die de lagere spanningshormonen, zoals cortisol, en het helen bevorderen.
Kanker is geen verschillend dan andere chronische voorwaarden zoals diabetes of hartkwaal wanneer het over de noodzaak van oefening komt. De meeste deskundigen adviseren nu een laag programma van de intensiteits gematigd duur en dan langzaam bouwen de intensiteit eerder dan de tijd op. Het is belangrijk om verscheidene activiteiten te proberen tot u één vindt u reaaly van houdt. De patiënten van kanker hebben veel fysiek en emotioneel UPS en verslaat. Als u een slechte dag het laatste ding hebt zult u willen doen bent uitvoert één of andere vorm van activiteit u niet houdt van.
De fysieke activiteit kan aan de fysiologische en psychologische voorwaarden van kankerpatiënten echt ten goede komen. Het kan kanker zelf eigenlijk verbeteren. De oefening verbetert algemene gezondheid, verbetert het immune systeem, helpt spier bereiken en en vet verliezen, en houdt omhoog emotionele geesten. De eenvoudige gematigde oefeningsprogramma's nu worden gemeenschappelijke plaats als deel van vele programma's van de kankerbehandeling.
Duurzame het Leven Artikelen @ http://www.articlegarden.com
Ongeveer:
Dr. Lanny Schaffer is een Fysioloog van de Oefening en de Voorzitter van de Internationale Academie van de Geschiktheid. Voor meer snijkant gaat de geschiktheidsinformatie naar
www.aerobics-exercise-caoch.com
Gelieve te schatten het Bovengenoemde Artikel van de Categorie van het Welzijn
Titel: Oefening en de Patiënt van Kanker
Nog niet Geschat
Extra Artikelen & Informatie
![[أربيك]](http://www.articlegarden.com/websitetranslator/images/flag_ar.gif){kind=small}
