Marianne raadpleegde me wegens bezorgdheid en depressie. Zij had geprobeerd diverse vormen van medicijn maar niet goed aan om het even welke drugs gereageerd. Zij werd uitgeput van gebrek aan slaap, en van de intense bezorgdheid die hield wekkend haar. Terwijl er uitdagingen in haar leven, als in het leven van iedereen waren, was niets extreem genoeg om dit effect op haar te hebben. Zij bracht haar gedeprimeerde dagen en haar wakker en bezorgde nachten door.

Marianne had jaren van het binnenwerk gedaan en volledig begrepen dat haar gedachten tot haar gevoel leiden. Zij was waakzaam over het denken gedachten die positief waren, zodat kon zij niet begrijpen waarom zij zulk een harde tijd had. Toen zij awoke bij nacht in een paniek, zij niet kon schijnen om controle van haar gedachten te bereiken. Zij zou steeds weer over de diverse uitdagingen in haar leven herkauwen. Zij was zeer ontmoedigd die zij zodat veel therapie dit veel binnen helend werk had had en gedaan, nog zo vreselijk en gevoeld. Soms vond zij als zij gek ging omdat zij over haar gedachten en gevoel zo onbeheerst voelde.

Marianne had een diepe geestelijke aansluting. Zij voelde niet alleen in haar leven, wetend dat haar geestelijke begeleiding altijd met haar en altijd begeleidend haar was, wat haar bezorgdheid maakte en depressie die verwarrend en aan haar verstoren.

„Ik trek enkel ’ t krijg aan wat hier gebeurt. Ik neem werkelijk grote zorg van mij. Ik ben bij mijn eigen gevoel aanwezig, eet ik goed en oefen uit, en ik heb grote vrienden en een prachtige verhouding. Mijn jonge geitjes doen goed en ik houd van mijn werk. Waarom I die zulk een harde tijd heeft?“ ben

Gelukkig voor Marianne, was ik door de zelfde ervaring gegaan. Ik ontdekte de bron van mijn probleem door onderzoek naar Internet, dat nauwkeuriger bleek dan wat mijn arts me vertelde. Het bleek dat Marianne aan lage bloedsuiker - Hypoglycemie leed.

Marianne zou in slaap enkel fijn vallen, maar wakker in een paniek 4-6 uren na in slaap felling en kon niet toen naar slaap terugkeren. Wanneer de het bloedsuiker van een persoon te laag gaat, nemen de bijnieren en ontspruiten epinefrine over, die ook adrenaline, in het systeem wordt genoemd om de bloedsuiker op te heffen, die bezorgdheid of zelfs paniek veroorzaakt.

Ik stelde voor dat Marianne haar arts vraagt om haar een test van de glucosetolerantie te geven, en het bleek dat zij hypoglycemie had. Haar arts vertelde haar om van al suiker te gaan en raffineerde producten, zoals wit brood. Haar arts adviseerde dat zij 6 kleine maaltijd die tussen eiwit, complexe koolhydraten evenwichtig zijn, en vetten eet, en zeker te zijn te eten vlak alvorens naar slaap te gaan. Haar arts, gelukkig een alternatieve geneeskunde arts, adviseerde haar ook om een chromiumsupplement vlak vóór slaap te nemen.

Binnen dagen na het gaan op dit voedselplan, begon Marianne door de nacht te slapen. Toen zij ontwaakte, was zij niet bezorgd en kon naar slaap terugkeren. Zij niet meer voelde gedeprimeerd. Dan één nacht keerde zij naar het slapen van en het hebben van niet de bezorgdheid terug.

„Marianne, wat u de dag deed geen die u kon slapen?“

„Ik sloot me aan bij een gymnastiek en deed een harde training. Ik las dat de oefening voor hypoglycemie.“ goed is

Ik vroeg Marianne om een weinig meer onderzoek naar dit te doen en zij ontdekte dat de intense oefening zeer de bloedsuiker vermindert - dat zij tijdens het uitoefenen moet eten. Na het doen van dit, had zij niet meer slapelooze nachten.

Het is belangrijk om te weten dat de bezorgdheid en de depressie fysieke, emotionele, en geestelijke oorzaken kunnen hebben. De emotionele/geestelijke oorzaken van bezorgdheid en depressie zijn over het algemeen verwant met wat wij ons vertellen en hoe wij ons behandelen. Zelf-verlaten door het beoordelen van, het negeren van ons gevoel, het draaien aan verslaving in plaats van aan Geest, en het maken van anderen voor ons gevoel verantwoordelijk bezorgdheid en depressie veroorzaken. Het dieet, de ziekte, en de hypoglycemie kunnen bezorgdheid en depressie ook veroorzaken.

Als u bereid bent om de verantwoordelijkheid voor zich te nemen en te leren hoe te om veel liefs te behandelen fysisch, emotioneel, en geestelijk, kunt u uw bezorgdheid en depressie helen.

Duurzame het Leven Artikelen @ http://www.articlegarden.com