¹Ì±¹ »ç¶÷Àº °¡´ÆÀÚ¿¡ ³Ê¹« ¹«°Ì´Ù
-- ±×·¯³ª ´Ù¸¸.
¶×¶×ÇÑ ±Ý¼ÓÀº, ¿ì¸®µéÀ» ¹«°Å¿î ÀÖÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦·Î, ¿ì¸®µéÀÇ °ÅÀÇ40ÆÛ¼¾Æ®´Â ¿ì¸®
¸ö¾È¿¡ ÁöµµÀÇ À¯µ¶ÇÑ ¼öÁØÀÌ Àִ´Ù. ±×¸®°í
¿ì¸®´Â Á¶Â÷ ±×°ÍÀ» ¸ð¸¥´Ù.
Áöµµ µ¶¼º¿¡´Â µÎÅë, ºÒ¸éÁõ, °¨ÀÀ¼º,
³·Àº ¼º¿å, ÀüÀ², Á¤Ãë ¹®Á¦, ±¸¿ªÁú,
ºÒ°æ±â, ±â¾ï ÀåÄ¡ °ï¶õ, °¡³ÇÑ Á¶È
ÁýÁßÇÏ´Â, ¸»½é ¹× º¯ºñ°°ÀÌ ÁõÈİ¡,
Àִ´Ù.
±×µéÀÌ ³³Áßµ¶¿¡ÀÇÇØ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö
ÀÖ´Â °ÍÀ» ½ÇÇöÇϴ°ÍÀº ±×·¯³ª ÃÖ´ë·®
´Ü´ÜÇÏ´Ù ¿ì¸®µé.
Áß±Ý¼Ó ¹× °Ç°¿¡ ÃÖ±Ù ÀÇÇРȸÀÇ¿¡,
¸Åü°¡ ¹¬»ìµÈ °ÍÀ» ³ª´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸¿¡
°üÇÏ¿© µè´Â ³î·¨´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é, ÀüÇ¥ ¼øÈ¯¾È¿¡2006Çй®Àº
Áß¿äÇÑ ´º½ºÀÇ ¿¡. Àú Çй®¾È¿¡, ¹«½¼
Áúº´À» °³¹ßÇÑ, ±×¸®°í ¿Ö Á×Àº
¿¬±¸¿øÀº13,946¼ºÀÎÀÇ Ç÷¾× Áöµµ ¼öÁØÀ»
ÃøÁ¤ÇÏ°í ´ëÀ§¿¡12³â°£ Á¾»çÇÏ°í µû¶ú´Ù.
(1)
Á¦°ÅµÇ¾ú±âÀü¿¡ °¡¼Ö¸°°ú ÁÖÅÃ
ÆäÀÎÆ®¿¡¼ ¼ö½Ê³â ÁöµµÇÏ½Ê½Ã¿ä ¶§¹®¿¡ ÀϹÝ
»ç¶÷ Ç÷¾× Áöµµ ¼öÁØÀÌ ±ØÀûÀ¸·Î ¶³¾îÁ³´Ù °í
Áø½ÇÇÏ´Ù.
±×·¯³ª ¿ì¸®°¡ ¿ì¸®ÀÇ Åä¾ç¾È¿¡ Áöµµ¿¡ ¾ÆÁ÷µµ
µå·¯³»°í±â °÷¿¡ ¿ì¸®°¡ ±×°ÍÀ» ÀúÀåÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ
ÀÚ½ÅÀÇ »À¿¡¼¾Æ¿ï·¯, ±Þ¼öÇϱ⠶§¹®¿¡, ÁöµµÀÇ
¿ì¸®ÀÇ ¼öÁØÀº ¾ÆÁ÷µµ ³ô´Ù.
Á¤ºÎ¿¡ÀÇÇØ "¾ÈÀüÀ̶ó°í" »ç·ÁµÇ´Â ¼öÁØÀº
10micrograms/deciliterº¸´Ù´Â ´õ ÀûÀº ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ
Çй®¾È¿¡, 2micrograms/deciliter¿¡ ÁöµµÀÇ Ç÷¾×
»óÅ´ ¶æ±í°Ô ½ÉÀå ¹ßÀÛ, Ä¡±â, ¹× Á×À½ÀÇ
À§ÇèÀ» Áõ°¡Çß´Ù.
¸ðµç ´Ù¸¥ À§Çè ¿ä¼Ò¸¦ À§ÇØ ÅëÁ¦µÈ
¿¬±¸¿ø´ÙÀ½¿¡ 2micrograms/deciliter¿¡ Áöµµ ¼öÁØ¿¡
»ç¶÷Àº, ¾î¶² ¿øÀο¡¼ Á×±âÀÇ25ÆÛ¼¾Æ® °íÀ§Çè,
½ÉÀå ¹ßÀÛÀ» ÀÖ´ÂÀÇ151ÆÛ¼¾Æ® °íÀ§Çè
½ÉÀ庴¿¡¼ Á×±âÀÇ55ÆÛ¼¾Æ® °íÀ§Çè, ¹×
Ä¡±â¸¦ ÀÖ´ÂÀÇ89ÆÛ¼¾Æ® °íÀ§ÇèÀÌ ÀÖÀº °í°¡,
¹ß°ßÇß´Ù.
±×·¯³ª Àú°ÍÀº ¸ðµÎ.
¹Ì±¹ ÀÇÇÐ ÇùȸÀÇ ÀüÇ¥¾È¿¡ Çй®Àº
Æó°æ ÈÄ ¿©Àھȿ¡ °íÇ÷¾Ð°ú Ç÷¾× Áöµµ
¼öÁØ»çÀÌ °ÇÑ ¸µÅ©¸¦ º¸¿´´Ù. Ç÷¾ÐÀ»
¿Ã¸®´Â Æó°æ ¹æÃ⵿¾È¿¡ »À ¼Õ½ÇÀÌ
Ç÷°üÀ» ÁöµµÇϰí±â ¼Õ»óµÇ±â ¶§¹®¿¡ Àú°ÍÀº
ÀÌ´Ù.
°¨¼ÒÇÔ°ÍÀÌ °Ç° °ü¸® ºñ¿ë¾È¿¡ 10¾ïÀ»
Á¦¿ÜÇÏ°í ½ÅÀå ±â´ÉÀÇ ´õ ¼Õ½ÇÀ», ¹æÁöÇÒ ¼ö
ÀÖ°í, »ç¶÷ÀÇ ¼ö¹é¸¸¾È¿¡ Åõ¼®À» À§ÇØ Çʿ並
»èÁ¦ÇÏ´Â °Í À» ų·¹ÀÌÆ®È Ä¡·á¸¦ »ç¿ëÇØ¼
½ÅºÎÀü¿¡ ȯÀھȿ¡ Áöµµ ¼öÁØÀ» °í°¡
´ºÀ×±Û·£µå ÀÇÇÐ ÀâÁö¾È¿¡ ´Ù¸¥ Çй®Àº
¹ß°ßÇß´Ù. (3)
Áöµµ´ÂADHD¿¡ ¶ÇÇÑ, °³¹ß°ú ¹è¿ì´Â
¹®Á¦, ¹× ÀÚÆóÁõ ¿¬°áµÇ¾ú´Ù.
±×·¯³ª °¡Àå Å« ´ÚÅʹ ų·¹ÀÌÆ®È Ä¡·á¸¦
Á¦¾ÈÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×µéÀº Áöµµ°°ÀÌ È¯°æ
µ¶¼Ò¸¦ ´Ù·ç±â À§ÇÏ¿© ¾î¶»°Ô ¹è¿ìÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÁÙÀÎIQÁ¡¼ö¿¡ ¾ÆÀ̵éÀº ´Ù¸¸ 1 ±×¸®°í
10micrograms/deciliter»çÀÌ Áöµµ ¼öÁØÀÌ ÀÖ´Â ±×µéÀº ÀÌ´Â
°ÍÀ» ¿¬±¸°¡ º¸À̱⠶§¹®¿¡, Àú°ÍÀº °Å´ëÇÑ
°ü½É»ç ÀÌ´Ù. (4)
±×¸®°í °¡³ÇÑ µµ½É ¾ÆÀ̵éÀÇ 10 ÆÛ¼¾Æ®
À̻󿡴 ³³ ³ëÃâ ¼öÁØÀÌ ³ôÀÌ º¸´Ù´Â
10micrograms/deciliterÀִ´Ù!
³ª´ÂAsperger'sÁõÈıº, °¡È¤ÇÑADHD, ¹×
°·ÂÇÑ ÇൿÀÌ ÀÖÀº ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ³ôÀº Áöµµ
¼öÁØ¿¡´Â¿¡ ÃÖ±Ù¿¡ ÀþÀº ¼Ò³âÀ» ´ë¿ìÇß´Ù.
Áöµµ´Â Àڱþȿ¡ ±×ÀÇ ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô¼ ±×¿¡°Ô
°¡´ÉÇÏ°Ô Åë°úÇß´Ù.
±×·¯³ª ±×ÀÇ ³³Áßµ¶À» »èÁ¦Çϱâ À§ÇÏ¿© ¿ì¸®°¡
ų·¹ÀÌÆ®È¿Í ¿µ¾ç Áö¿øÀ» ÀÌ¿ëÇϸé ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ,
±×ÀÇ ÁÖÀÇ, Çൿ, ¹× »çȸÀûÀΠƯ±â´Â ¸Å¿ì Àß
ÁÁ¾ÆÁ³´Ù.
Áöµµ´Â °¡¹ö¸®°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ±×°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ
Åä¾ç ¹× ±ÙÇØ¾È¿¡ ¾ÆÁ÷µµ Àִ´Ù. ¿ì¸®´Â
¿À¿°ÇÑ Åä¾ç¿¡¼ ¿ì¸®ÀÇ È¨À¸·Î Áöµµ¸¦
ÃßÀûÇϴ´Ù. ¿À´Ã ÀÏÁ¤ÇÑ Áý ¸ÕÁö´Â
¼ö½Ã·Î17¹øÀ» ÇÑ ¹ø ÁöµµÀÇ ¼öÁØ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù.
±×¸®°í ¿ö½ÌÅæ¾È¿¡, µµ½Ã
»ó¼öµµÀÇ20ÆÛ¼¾Æ® Á¾»çÇÏ°í°¡ Áöµµ¿¡ ¿À¿°µÇ±â
¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÇÇØ ÅëÁ¦´Â ¸ðµÎ¸¦ À§ÇØ,
Á¤ºÎ ÃÖ±Ù¿¡ ÀÚÀ¯·Î¿î ±Þ¼ö ¿©°ú±â¸¦
Á¦°øÇØ¾ß Çß´Ù.
±×·¯³ª Èñ¼Ò½Ä Àִ´Ù. ³Ê°¡ Áöµµ µ¶¼ºÀ»
À§ÇØ ´ë¿ìÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î¸î ¹æ¹ý Àִ´Ù.
µÚ¿¡ ¿À´Â °Í ÇϽʽÿä:
1. ³ÊÀÇ Áöµµ ¼öÁØÀ» ½ÃÇèÇϽʽÿä.
°¡Àå ½¬¿î ½ÃÇèÀº °£´ÜÇÑ Ç÷¾× Áöµµ ½ÃÇè
À̰í, ±×·¯³ª ½ÇÇè½ÇÀÌ ÁöµµÀÇ ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î Àú±ÞÀ»
ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö Àִ´٠°Í À» È®ÀÎÇÑ´Ù. ¼öÁØÀº
³ôÀÌ º¸´Ù´Â 2micrograms/deciliter´ë¿ìµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Ç÷¾× °Ë»ç°¡ ÇöÀç ÁøÇàÇÏ´Â ³ëÃâÀ» ´Ü
°Ë»çÇϱ⠶§¹®¿¡, ³Ê´Â ¶ÇÇÑDMSA,EDTA, ¶Ç´Â ³Ê°¡
Áß±Ý¼Ó ÇØµ¶¾È¿¡ ÈÆ·ÃµÇ´Â ´ÚÅÍ¿¡°Ô¼ ¾òÀ»
¼ö ÀÖ´ÂDMPS¿¡ Áß±Ý¼Ó µµÀü ½ÃÇèÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÒ
°ÍÀÌ´Ù. (ÀÚ°ÝÀÌ µÈ ´ÚÅ͸¦
¹ß°ßÇÒwww.functionalmedicine.org¶Ç´Âwww.acam.orgÀÌ
º¸½Ê½Ã¿ä.) ³ÊÀÇ Áöµµ ¼öÁØÀÌ ³ôÀ¸¸é
ų·¹ÀÌÆ®È Ä¡·á¸¦ °Þ´Â »ç·ÁÇϽʽÿä.
2. ³ÊÀÇ ´Üȸ¦ Á¦°ÅÇØ¼ ³ÊÀÇ ³ëÃâÀ»
°¨¼ÒÇÏ½Ê½Ã¿ä ³Ê°¡ ³ÊÀÇ È¨¿¡ µé¾î°¥ Àü¿¡.
°Ô½ºÆ®¿¡°Ô µ¿ÀϹ°À» Ç϶ó°í ¹°À¸½Ê½Ã¿ä.
3. Á߱ݼÓÀ» À§ÇØ ³ÊÀÇ ±ÙÇØ¸¦
½ÃÇèÇϽʽÿä.
4. ź¼Ò ¶Ç´Â ¿ª»ïÅõ ½Ä¿ë¼ö ÇÊÅ͸¦
»ç½Ê½Ã¿ä.
5. ºÎµå·´°Ô ÇÑ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê »ê
(ºñŸ¹Îc)ÀÇ1,000¹Ð¸®±×·¥¿¡°Ô ÀÏÀ», ÀÌ°Í ¸ö¿¡¼
Áöµµ¸¦ Á¦°ÅÇѰÍÀ» °É¸®½Ê½Ã¿ä.
6. Æ÷ȹ ¸ÅÀÏ ³ÊÀÇ Ç÷·ù·®À¸·Î Áöµµ¸¦
Ç®¾î ³õ±â¿¡¼ ³ÊÀÇ »À¸¦ ¸·´Â
ºñŸ¹ÎD3ÀÇ2,000¿¡4,000±¹Á¦ ´ÜÀ§.
ÀÌ ´Ü°è´ÙÀ½¿¡ ÀÇÇÏ¿©, ³Ê´Â ³ÊÀÇ ³³ ³ëÃâÀ»
°¨¼ÒÇÏ, -- ±×¸®°í ´À³¤ À§ÇÏ¿© -- ´õ °Ç°ÇÏ°Ô ¾òÀ»
¼ö Àִ´Ù.
Âü°í: (1)0.48micromol/L(10microg/dL)ÀÇ
¹Ø¿¡MenkeA,MuntnerP,Batumanv,SilbergeldEK,GuallarE.BloodÁöµµ¿Í
¹Ì±¹ ¼ºÀλçÀÌ¿¡ »ç¸Á. ¼øÈ¯.
26;114(13):1388-949 ¿ù2006ÀÏ.
(2)perimenopausal°ú Æó°æ ÈÄ
¿©Àھȿ¡NashD,MagderL,LustbergM,SherwinRW,RubinRJ,Kaufmann±ÁÀº
±æ,Silbergeld, Ç÷¾× Áöµµ, Ç÷¾Ð, ¹× °íÇ÷¾Ð.
JAMA. 26;289(12):1523-32Mar2003ÀÏ.
(3)LinJLÀº, ´ç´¢º´¾øÀÌ È¯Àھȿ¡ ¸¸¼º
½ÅÀå Áúº´ÀÇDT,HsuKH,YuCCȯ°æ ³³ ³ëÃâ
¹× ÁøÇ༺À» LÀÎ ¹«µÎÁúÇÑ´Ù.
N¿µ±¹JMed. 23;348(4):277-86ÀÏ¿ù2003ÀÏ
(4)CanfieldRLÀÇHendersonÅ©·Ò
ÁִϾî,Cory-SlechtaDA, ÄÛ½ºC,JuskoÀü¼ú °æ°í ÀÇ
d¾üÀÏXX¾îr´ç 10microgÀÇ ¹Ø¿¡ Ç÷¾× Áöµµ ³óµµ¿¡
¾ÆÀ̵é¾È¿¡LanphearBP.Intellectual¼Õ»ó.
N¿µ±¹JMed. 17;348(16):1517-264¿ù2003ÀÏ.
À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ì¾ÆÀÖ´Â Á¤º¸ @http://www.articlegarden.com
Ç¥Hyman,M.D.Àº ±â´ÉÀûÀÎ ¾à¾È¿¡ °³Ã´ÀÚ, ½ÇÇà ÀÇ»ç ¹× º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀúÀÚ ÀÌ´Ù. ±×ÀÇ Ã¥ÀÇ ¿µÈ ½Ã»çȸ¸¦ À§ÇØ ¿ì¸®µéÀ» "UltraSimple±ÔÁ¤½Ä "¹æ¹®ÇϽʽÿä. ¸ö ¹× ¸¶À½¿¡ Áöµµ µ¶¼º ±×¸®°í ±×°ÍÀÇ È¿·Â¿¡ ´õ¸¦ À§ÇØ, º¸½Ê½Ã¿ä: µ¶¼ºÀ» ÁöµµÇϽʽÿä
½ÅµðÄÉÀÌÆ® ¿À¿°ÀºRSS°æÀ¯ ±â»ç¸¦
°ü·Ã½ÃÄ×´Ù!
ÀÚµ¿À¸·Î, ÀϰüÇÏ ÁøÂ¥·Î °£´ÜÇÑ ½ÅµðÄÉÀÌÆ® Á¶Á÷ (RSS)°æÀ¯ ³ÊÀÇ ³»¿ëÀ» °æ½ÅÇϽʽÿä. ³ÊÀÇblog»çÀÌÆ®¿¡ »ó±â ±â»ç ±×¸®°í ´Ù¸¥ ¿À¿°¿¡ ÀÇÇÏ¿© °ü·Ã½ÃŰ´Â ±â»ç¸¦ ½ÅµðÄÉÀÌÆ®·Î Á¶Á÷Çϱâ À§ÇÏ¿©´Â, °£´ÜÇϰÔRSS±Þ½ÄÀ» ¿òÄÑÀâ µµ·Ï À§¿¡XML¾ÆÀÌÄÜÀ» ÀÇ À§¿¡ ´©¸£½Ê½Ã¿ä --
ÀÚ½À¼: ³ÊÀÇ À¥ ÆäÀÌÁö¿¡XML±Þ½ÄÀ» µÎ±â À§ÇÏ¿© ¾î¶»°Ô
- ź¼Ò ºÙÀâÀ½°ú ÀúÀå - °ç¿¡: DenisePalmer
- Çϼö ¿À¹° ¼Õ»óÀº - °ç¿¡ ¾ÇÃë°¡ ³´Ù: ÁüCorkern
- »÷¾ÈÅä´Ï¿À ÇÙ »ý¼º ¿ª - °ç¿¡: IC
- ¼¼°è¸¦ ¿©¼ºÈÇÑ - °ç¿¡: RandyWysong¹Ú»ç
- ¸ðµç Àú°Í ´ë·« ÀÌ´Â ¹«¾ùÀÌ Åº¼Ò
¹«¿ª? - °ç¿¡: GuideMeGreen
- Hepa°ø±â Á¤È±â°¡ ÀÏÇÏ´Â ±î ¶ó°í - °ç¿¡: KenMorris-
- ·Îº¿½Ä Àܵð ±ï´Â ±â°èÀ»
»ç¿ëÇÏ¿© ¿À¿°À» °¨¼ÒÇϱâ À§ÇÏ¿© ¾î¶»°Ô - °ç¿¡: klc























