저가 무게를 분실할 것을 도울 어떻게 수 있어는가 나의 음식을 씹는?

음식을 40 시간 씹으십시오

나는 무엇이라고 정당했던 건의했는가? 절대 않돼 그렇습니다, 40 시간 음식의 각 바이트를 씹으십시오. 나는 이것은 체중 감소에 그녀의 비밀이었다는 것을 동양 약 체중 감소 전문가가 저에게 말할 첫번째로 이것이 미쳤다는 것을 생각했다.

그녀는 또한 우리가 수프와 액체를 씹어야 한ㄴ다는 것을 저에게 말했다! 지금 나는 절대로 그녀가 견과이었다는 것을 알고 있었다. 나가 –를 나 먹을 때 나 무엇이 이렇게 지금 씹는다 단단한 액체 음식의 각 바이트를 40 시간 하십시오.

그것을 삼키기 전에 얼마나 많은 시간이라고 음식의 바이트를 씹는지 주의하십시오. 5에 씹는가 얻을 조차 수 있는가? 얼마나 자주 전체 음식을 거의 삼키고 있는가?

미쳤던 I ’ m는 이 건강한 거주의 뒤에 추론을 위해, 위에 읽었다는 것을 결정하기 전에, 지금. 우리의 건강 및 우리의 무게에 있는 어떻게 효과를 내는지 우리가 이해할 경우의 그것 쉬운 ’ s 우리의 먹기 거주에 있는 수정하게 매우.

우리가 우리의 입에 있는 이 액체를 어떻게 얻는지 알고 있는가? 그것은 ’ s 침을 불렀다. 그것에 의하여 더 많은 것 보다는 다만 습하게 하고 우리의 입, 인후를 많게 한다 저희에게 제비가 한다. 우리는 입 및 혀에 있는 몇몇 침 동맥이 있다.

저희를 위한 몇몇 일을 하는 salvia에 관하여 몇몇 멋진 과학 사실은 여기에서 있다:

• 입을 기름을 바르십시오


• 입에 있는 음식을 습하게 하고 기름을 바르십시오


• 이것이 저희에게 우리의 미각을 주는 화학제품 –를 녹이십시오


• 소화를 개시하십시오

병이 효소 및 여기에서 당신의 타액선 비밀 2 종류에 의하여 정당한 생각 효소 나왔다.

처음 것은 침 아밀라제에게 불린다. 이 효소는 전분 또는 탄수화물을 나눈다.

두번째 효소는 언어 리파제이다. 리파제는 지질 또는 지방질을 나누기의 프로세스를 시작한다.

이렇게 이것은 무엇을 의미합니까 당신을 위해? 입에 있는 음식을 두자마자 소화의 실제 프로세스가 시작된ㄴ다는 것을 잘, 의미한다!

그것을 일으키는 원인이 된 무슨이 알기 조차 없이 아마 이것이라고 보인 ’ ve 일어난다.

판지 또는 단지에서 음식을 먹고 냉장고으로 나머지를 둘 때, 콘테이너에 있는 음식을 소화하는 침 시작에 있는 효소.

에 의하여 남겨둔 무슨 ’ s를 부분적으로 액화되는 다음날에, 의 좋은 부분. 나는 나의 자신의 아이들이 작을 때, 작은 단지에 있는 유아식에 이것을 보는 되부른다. 칩 및 복각에서 두 배 담그는 것이 큰 No-No인지 왜 저 ’ s.

현재 한다 보다는 지금 보다는 이렇게 지금 음식을 좀더 씹어야 하는지 왜 이해하는 것을 시작 다시 ’, 어쩌면 아주 많게 고른다.

식사 또는 식사에 아래로 위치를 차지할 때 오늘 시작, 각 바이트를 씹는 시작 40 까지 시간. 삼키기 전에 입에서 swish 액체 그래서 그들에 얻는다 salvia에 잘 섞이 주변에 확인하십시오.

좀더 무슨 ’ s의, 음식 40를 씹는 것이 시기를 정하는 먹을 것이다 오랫동안 취하기에서 원조할 것이다. 음식을 40 시간 씹는 것은 체중 감소를 조정하는 처음 단계 이다.

먹기 위하여 에 의하여 오랫동안 취하기 원인이 되고기 그러므로 더 적은을 보통때는 먹을 것이기 때문에 ’ ll 음식을 좀더 씹고 싶다. 이것은 지는 무게 및 그것을 떨어져 지키기에 실제적인 비밀의 한개이다.

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