적당 - 총명한 투자

오랜 친구가 반작용할 것입니다 방법 실패하기 불가능했던… 투자에 관하여 당신에서 신임할 것인지 상상하는가? 기회를 이용하고 사례금에 밖으로 놓치지 않기 위하여 투자 요구를 위한 보강 증거 거대한 양이… 경사되지 않을 것이라는 점을 있었다는 것을 또한 가정하는가? 이 질문에 응답이 명백하게 보이더라도, 삶의 질 우리의 건강 그리고에 투자에 올 때 우리는 수시로 명백하게 작동하는 무슨이 묵살하는 것을 선택한다. 예를 들면 포획, 운동…

신체 건강은 궁극적인 투자 기회일지도 모른다. 그것을 이렇게 하면을 생각하십시오. 투입 (투자)를 하게 기꺼이 하는 경우에, 더 건강하게, 있고 에너지의 풍부가, 있고 자부하고, 생산적 발견한다 더 즐거운 성취 생활을 느끼고 볼 것이다. 이들은 살 돈이 수 없는 사례금과 고품질 생존의 물질이다. 그리고, 운동의 투자는 절대로 하강 위험이 다고 고려할 때 훨씬 매력적 된다. 분실하기 위하여 얻을 것이다 모두와 아무것도 없다. 얼마 더 낫습니까 얻을 수 있는가? 얼마나 많은 시간을 이제까지 더 나은 제안이 있는 기억할 수 있는가? 정직한 응답은, 그럼에도 불구하고 저희의 많은 것 이 특별한 기회에 작동할 것이다 실패 결코 아마 없다. 우리는 간단하게 운동의 입증된 이득을 지연하거나 묵살하는 것을 선택한다!

" 밖으로 족답하고 수정하거나 위험을 무릅쓰는 때때로 우리의 자발심을 "금하는 약간 이유는 여기에서 있다:

때때로 우리의 비전은 흐리게 해 얻는다. 우리는 실제적으로 중요한 무슨을의 지역을 분실한다. 목표를 도달하기 위하여 달성되는 무슨 필요 정확하게에 우리의 매일 일과 그리고 초점을 어수선하게 해 경향이 있는 보다 적게 중요한 활동에 관하여 잊으십시오.

"큰" 그림을 보는 것은 수 있어 압도한 보일. 그리고 더 큰 업무, 압도해서 보일 수 있다. 더 작은 조각으로 업무를 분열하십시오. 분실하고 싶은 경우에 50 파운드는 10 파운드를 분실하는 시도하고 가공 5 시간을 반복한다! 운동 프로그램을 시작하는 필요? 짧고, 간단한 운동으로 시작하고 그 후에 느리게 일과를 확장하십시오. 첫째로 시작하기 밖으로 당신이 뻣뻣하고, 피로하고, 환멸을 느껴서 빨리 종료해 언제 될 너무 열심히 운동하지 말라.

이제까지 아닙니다 실패의 공포를 위해 무언가를 시작하고 싶었다 있는가? 처음 단계를 거치고십시오, 공포를 인정하거든 다음 단계는 더 쉬울 것이 올 것이다. 일단 공포가 인정되면, 일반적으로 가만히 아래로.

때때로 우리는 업무가 불쾌하다 보링다고 생각하는 것을 시작한다. 다만 다른 어떤 활동 같이, 이것은 또한 운동을 위해 진실할 수 있다. 우리가 계속하기 위하여 다만 부족을 열의 및 동기부여 한탄하는 일이 있다. 인간성의 일부분이다. 일에" 그것을 하고 있는지 왜 에 "집중할 것을 이들이 좋아하십시오. 과 필요로 하고 의지하는 일지모른는지 누구가 당신을 당신이 대략 걱정하는 모든 사람들에 대하여 생각하십시오. 아프거나 무능하게 되고, 또는 더 나쁜 한동안 일할 수 일어날 것입니다 무엇이, 없습니다 경우에 그림에서 완전하게 인 경우에. 것은 어떻게 변화할는가 것입니다? 무언가가 내일 일어난 경우에, 가족 또는 사업은 어떻게 당신 없다면 처리할는가 것입니다? 무엇 생활을 앞으로는 같이 되는 원하는가? 우리가 잡일 또는 많은 업무 이 있다, 우리가 좋아하지 않을 수 있는 저것은, 그러나 살기 위하여 필수이 일어나 및 생산적인 삶. 더 큰 그림에 초점.

우유 부단은 격파할 수 있어, 그러나 "무엇이든을" 하는 것은 없어 아무것도 하기 보다는 더 낫. 다시 원상태로 돌리거나 끝날 수 없는 틀린 선택 및 아주 몇몇 선택이 없다. 특정한 운동 프로그램 또는 일과에 결정할 수 없는가? 약간 운동을 선택하고 간단한 무언가에서 시작하십시오. 그것을 좋아하지 않는 경우에, 다음 운동에 계속하십시오.

새로울 무언가를 시작하기 위하여 신뢰가 결여될 때, 심호흡을 취하고 왜 파악하는 것을 시도하십시오. 실제적으로 기술이 결여되기 때문에 또는 그것 다만 상상되는가 망설이고 있는가? 그것이 실제적인 경우에, 당신이 필요로 하는 기술을 얻기 위하여 어디에서 알아내는 것을 시도하고십시오 또는 도울 수 있는 적당한 기술에 누구를 찾아내십시오. 운동의 경우에, 자격이 된 개인 적당 조련사를 찾아내는 것은 때때로 효력이 있을 수 있고, 그러나 주의하다… 몇몇 PFT이고 지나치게 열성적 너무 격렬한 프로그램에 신참을 시작해 경향이 있다.

생활은 다만 너무 바쁘게 약간 활동을 위한 시간을 찾아내기 에는 보인다. 시간의 크고, 부단한 덩어리는 오기 아주 단단하다. 그리고 우리가 정직한 경우에 그들이 올 때, 우리는 오히려 즐거울 것이 무언가를 총 할 것입니다! 운동은 일과의 부분이 되어야 한다. 선택권일 수 없다. 경력과 그것 최우선 순위를 다만 동일, 그리고 다른 관심 분야에게 하십시오. 이렇게 하면이라고 접근해 때 쉬운 운동이 어떻게에 되는지 놀랠 것이다!

무언가를 끝내지 않는 "좋은" 이유가 있다 그래야 초대한 주의 산만 언젠가 잠재 의식으로 (또는 그렇지 않으면) 있는가? 때때로 전화에 응답하거나 저희가 "1개의" 텔레비젼 프로그램에 의하여, 저것 흐트저리는 시계에 앉기 같이 간단한 것이다. 이것을 할 찾아낼 때, 상황의 장악하고 피하고 있는 무슨을 하기 위하여 자각이 있는 결정을 내리십시오.

운동의 가득 차있는 이득, 또는 다른 어떤 적당 노력을 얻기 위하여는, 기꺼이 하는 참가자가 되는 것을 동의해야 한다. 이것은 part.에 투입을 요구할 것이다. 그리고 당신이 무언가에와 자신의 심혼에 귀중한… 건강한 생존의 생활 그리고 미래 가까이 투자하고 있는 임무로 새출발한 대로, 기억하십시오.

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