대부분의 아이는 녹색 야채를 먹기에 관해서 까다롭다. 그(것)들은 그들의 마음에 드는 것이 있고 어떤 비용든지에 ’ t를 먹는다 이겼다 그 때 그들이 있다. 녹색 무엇이든을 시도하기 위하여 아이가 ’ t 합작을 이긴 경우에, 그(것)들을 그것을 소모하고 취향을 평가하기 위하여 얻는 방법을 배우십시오. 오늘날, 우리는 브로콜리에서 ’ ll 시작하고 있다.

아이를 브로콜리를 먹도록 납득시키는 가장 빠른 방법은 그(것)들 이미 좋아한다 그 접시에 그것을 추가하기 위한 것이다. 아이가 브로콜리를 결코 시도하지 않는 경우에, 이것은 그것을 여전히 쉽게 할 것이다. 다른 음식의 맛은 브로콜리의 맛을 복면할 것이다. 브로콜리 doesn ’ t 맛 악, 그러나 그것은 맛까지 잘 멋을 내는 몇몇을 필요로 한다.

마카로니와 치즈의 접시에 브로콜리를 첨가하십시오. 거의 모든 아이는 마카로니와 치즈를 먹고 싶다. 거의 행해질 때까지 브로콜리의 남비를 찌고십시오, 그러나 아직도 아주 녹색이 되십시오. 일단 마카로니와 치즈가 안으로 잘 된 혼합 브로콜리이면. 그것을 섞기 전에, 줄기를 차단하십시오. 상단은 먹기 쉽다. 때때로 줄기에는 당신이 며칠 동안 위에 씹을 수 있던 단단한 부속이 있다 아직도 wouldn ’ t 사라진다. ’ t를 걸치는 경우에 그 줄기 전부를, 다만 작은꽃을 포함하는 브로콜리의 구매 부대 잘게 자르고 싶으십시오.

아이는 최신 접시를 간절히 원하는가? 마음에 드는 캐서롤에 브로콜리를 첨가하십시오. 치즈 맛이 나는 닭, 브로콜리 및 밥 최신 접시로 치즈 맛이 나는 닭과 밥 최신 접시를 변형시키십시오. 쇠고기와 국수 캐서롤은 몇몇 브로콜리 작은꽃을 가진 녹색의 접촉을 얻을 수 있었다. 아이는 최신 접시에 있는 무슨 ’ s ’ t에 관하여 배려 조차 이겼다 ’ t를 완두를 먹어야 한다 걸친다 때문에 이렇게 기쁠 것이다.

나의 아이는 닭 포트 파이를 간절히 원한다. 많은 포트 파이는 감자, 당근 및 녹두의 덩어리를 포함한다. 그것을 처음부터 만드는 경우에, 채소 혼합물에 약간 아기 브로콜리 작은꽃을 추가하십시오. 일단 야채가 닭 및 크림 수프와 연화하고 결합하면 맛은 안으로 바르게 섞는다. 칠면조 또는 쇠고기 포트 파이에 브로콜리를 첨가할 수 있다 추가적으로.

식사로 브로콜리를 제안하십시오. 처리되지 않을 그(것)들에 더 나을 그렇게 맛볼 때 많은 시간, 아이는 야채에 식사를 의도한다. 줄기를 가진 브로콜리 및 목장 드레싱의 사발의 격판덮개를 착수하십시오. 야채에 옷을 입는 목장은 위에 우적 우적 먹기 위하여 맛 있고 편리한 식사 이어 텔레비전을 보거나 동안 숙제를 한. 그것은 그들의 저녁식사를 파괴하기 위하여 그(것)들을 ’ s 그것에 있는 설탕 임시에 그리고 거기 위로 채운다. 목장 드레싱이 옷을 입기의 그들 것, 시험 코타지 치즈, 요구르트, 또는 다른 유형이 아닌 경우에.

브로콜리는 소스를 가진 반찬으로 잘 작동한다. 종종 소스를 가진 브로콜리, 그것을이다 치즈 소스 본다. 지방 함유량의 그러나 조심하십시오. 상단에 녹거나 Velveeta® 가벼운 치즈 퍼짐을 시도하기 위하여 low-fat 치즈를 사용하십시오. 가벼운 살사 사기 queso는 또한 (치즈에) 소스 상부 제거를 위한 선택권이다.

브로콜리는 소모할 것이다 경이로운 야채 이다. 그것은 어떤 파스타 접시 또는 캐서롤든지에 추가되거나, 소스를 가진 반찬으로 취향을 위해 사용될 수 있다. 아이를 브로콜리를 소모하는 얻는 것은 업무이다 그러나 미끼로 그들의 마음에 드는 음식을 사용하는 경우에 완료될 수 있다.

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