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あなた自身の独立記念日: キャシーウイルソン私達が私達の国の独立を祝うと同時に、あなた専有物を祝いなさい。独立記念日は1 日である年; あなた自身の個人的な独立記念日は年の日および毎日である場合もある。私達の生活様式および私達の習慣の変更から、私達は食糧との私達の関係を変更した。よりもむしろ食糧にスレーブおよび犠牲者として住んでいて、私達は感情的な食べることの限定の今自由、独立している。自由である! 独立している! 食事療法及び練習について別様に考えなさい: Craig Pepin Donat 私達の社会は病気及び私達の現代文明の歴史に肥満してである。適切な栄養物の私達、欠乏、"カウチ・�&テト族" の生活様式を励ます社会、および圧力のまわりの化学薬品からの有毒な露出は完全に私達のジョブによって作成し、毎日すべて住んでいて私達の思わしくない健康に貢献しなさい。蟹座患者運動させれば: ベッド残りを得、彼らの活動レベルを低い保つために医者は頻繁に慢性の病気、癌のような、助言とのそれらを与える。より新しい研究ははっきりこれが慢性の疾患の多くの個人のための最もよい規定でないことを示している。練習及びずっと癌の最も最近の研究は非常に励ましている。練習は免疫組織を造り上げ、自己の尊重を高め、筋肉強いそして大いに多くを保ち。練習プログラムを緩和すると多くの利点が見つけるために読まれて低速は癌患者を、物理的そして精神的に提供できる。より長く住み、健全にとどまりたいと思えば移動するたくわえ: gazden ボディ使用され、移動されるように設計されていて不活動の長期とよくように作用しない。不活動は高血圧、心臓病、肺問題、腰痛および多くのような事への主要な貢献者である。そう私達は右の一種の練習の十分を得る方法を見つける必要がある。心血管の健康は何であるか。によって: Stacie Battjes 私達はすべて走るラップおよび上昇ロープの体操のクラスの私達の日を覚えている。私達は巨大なパラシュートの下でドッジボール及びランニングをすることを秘蔵した。遊ぶ私達のchildlike 欲求を喜ばせることは別として重要な目的を達成するようにこれらの作業は設計されていた。�&ンプでくむ私達の中心を得、私達の心血管の持久力を増進する体操のクラス及びス�&ーツの練習は開発された。ヨガを現代日の圧力を戦うのに使用する5 つの理由 : バーバラの家多くの人々が常に神秘的なヒンズー教の練習としてヨガについて考える間、その画像は急速に私達の現代生活の圧力が増加していると- ほとんど速く消えている。ここにcontol の圧力にヨガを使用する5 つの実用的な理由はある。運動している間園�&: Davinos Greeno 多くの人々は雑用として園�&について考える。他の人々は趣味として園�&をとる。まだターム園�&の適切な定義を与え始めることができなかった他がある。適性- 賢い投資 : �&ールは穴に通す体力は最終的な投資機会であるかもしれない。それについてこうすればを考えなさい。責任(投資) を作って喜んでならより健全に、有したり多量のエネルギーを、より自信がある、プロダクティブ検出するより嬉しく、達成の生命を感じ見る。これらはお金が買うことができない及びハイクオリティの生活の物質である報酬。