子供の食事は速く、flavorful 健全くてなければならない。子供を野菜を食べるために得ることは大タスクである。子供の口に野菜を入れる方法を見つけることは楽しみにかかわるとき容易である。子供を子供の調理法の準備そして調理にかかわって得る創造的な方法を思い付くことは楽しみの一部分である。子供の友好的な調理法は感じることを入れられているものをの子供の知識の平和によってが健全な食べることである制御で楽しむ可能にし。
子供にあなたとの食料雑貨ショッピングを取りなさい。それらを好む果物と野菜を選択することを許可しなさい。これは4 年若い子供との最も簡単な方法古い一般にである。子供は調理の一部分およびグループのための食事の計画のときより健全食べることを学ぶ。
子供はカラーを愛する。果物と野菜と、子供は最初に見たり、そして、及び最終的に好み臭いがする。食事のそう色々なカラーは大きい。色々な食糧を食べることは栄養素すべてに最もよい健康のためのあなたそしてグループの必要性を得ることのチャンスを非常に増進する。
子供を野菜を食べるために得る楽しみの方法はプロジェクトの一部として野菜を使用することである。子供は数えることを得形を作り、そして次に作成するものを食べる。食事療法にnutritious 食糧を含んでいることの知識の励ましを得る。
子供の調理法はのための私の自身のスープを作成する
子供を分けるにんじんおよびセロリの部分を許可しなさい。アルファベットのヌードルを含んでいたらそれらがヌードルとの名前を綴るようにしなさい。車の形、等のような他の子供友好的なヌードルを見つけるかもしれない。スープ作成の主題を作成しなさい。
にんじんのスライスから様々な形を切ればズッキーニは側面に(aspic のカッターを使用して) それからセットした。
原料:
* 1-2 本のにんじん
* 1 本のズッキーニ
* 低いナトリウムのチキンブロス4 個のコップの
* 1/4 個のコップはパスタを形づけた
* 賢人のダッシュ
* 3/4 個のコップは、調理された鶏切り刻んだ
* 味がするべき塩及びコショウ
それをすべて一緒に持って来る:
* 子供を野菜を洗浄するのを助けることを許可しなさい。彼らが終わった後にんじんを洗浄でき、ズッキーニは軽く野菜とブラシをかける。
* 1/4 インチのスライスに野菜を切りなさい。
* 様々な形をにんじん及びズッキーニのスライスから切り、わきセットしなさい。
* 中型の鍋では、沸騰状態の余分の中火に流体&養基を持って来なさい。
* にんじんの星を追加し、約20 分の間ぐつぐつ煮えなさいまたはにんじんまで柔らかくなり始めなさい。
* パスタ、ズッキーニおよび鶏を追加しなさい。ちょうどパスタがされるまで時折かき混ぜる別の数分のためのスープを調理し続けなさい。作り4 つのサービング。
* 子供を彼らの名前を見つけるか、または彼らのスープボールの形の番号を数えることを許可しなさい。子供は刺激的な作業を好み、楽しみ、彼ら気分が良く食べている彼らの野菜を知っている。
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Christine Steendahl について:
好むより子供友好的な調理法をか。Christine Steendahl - なされる子供のために公正に個人的な13 週の朝食及び昼食メニューをダウンロードするために
" メニューお母さん" は
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