練習および癌患者

以前、癌のような慢性の病気の人々は頻繁に休み、身体活動を避けるように助言された。 今日、多くの癌患者は彼らの総処置の計画の一部として練習を使用する。 練習は次の方法で癌患者に寄与する:

*生活環境基準を増進する。

*増加は筋肉大容量を傾かせ、強さを維持する。

*脂肪質の利益を減らす。

*癌に弾性を提供する全面的によりよく物理的な作用を促進する。

*自尊心、不況および心配を増進する。

*達成感を浸透させる。

*様々な生理学的なsytemsをより弾力性のあるようにすることによって他の慢性の疾患の危険を減らす。

*ボディ全体の増加の循環。

*すべて共通癌の特性である圧力、不況をおよび心配を減す。

*癌性状態の改善で起因できる免疫組織を改良する。


多くの調査は練習が癌および化学療法両方の不愉快な副作用の多数を減らすことを示した。 レポートに規則的に運動させる癌患者は正常な活動そして全面的な生活環境基準のための高められた許容と同様、悪心および疲労を減らした。

物理的な改善に加えて、癌患者はまた感情的に寄与する。 練習は不況、混乱および心配の徴候を増進する。 他の精神および感情的な利点はより独立している感じ、より高い自尊心を経験する高められた達成感を含んでいる。

練習は私達に感じをよりよく、より少なく心配し、より少なく弱められてさせる主頭脳の神経伝達物質の変更によってそれを行う精神効果出す。 endorphinsと呼出される1種類のこれらの神経伝達物質はまた苦痛を経験する癌患者を助けることができる自然な苦痛キラーとして機能する。

蟹座は免疫組織の無秩序であり、免疫組織を後押しするために適当な練習は白血球およびキラー Tセルの番号を高めることによって示されていた。 それはまたより低い直すことをストレス・ホルモンが、コルチソルのような、促進する好ましいホルモンの変化を誘導し。

蟹座は練習の必要に来るとき糖尿病または心臓病のような他の慢性の条件と異なっていない。 ほとんどの専門家は今低強度の適当な持続期間プログラム推薦して、次にゆっくり強度をよりもむしろ時間を造り上げている。 1つをのようにreaaly見つけるまで複数の作業を試みることは重要である。 癌患者に多くの物理的で、感情的な浮き沈みがある。 悪い日を過せば最後の事あなたが好まない作業の形式を行うべきであるしたいと思う。

身体活動は偽りなく癌患者の生理学的な、心理的な状態に寄与できる。 それは実際に癌自体を改良できる。 練習は全面的な健康を増進し、免疫組織、ヘルプの利益筋肉をそして高め、そして脂肪およびたくわえの感情的な精神を失う。 今では簡単で適当な練習プログラムは多くの癌治療プログラムの部分としてなる共通の場所である。

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