Yang Chengfu era il supervisore del "chi" Chuan del Tai che ha portato il "chi" del tai alle masse in Cina. Era egualmente responsabile della popolarità del "chi" Chuan del Tai di stile del Yang.

Non penso che Yang Chengfu sia stato pesante in suoi più giovani giorni. Ha detto che poichè lui è diventato riuscito e migliore - noto la sua nuova vita portata con esso l'abbondanza di alimento e della bevanda e lui ha messo sopra abbastanza un bit di peso. Non ho sentito mai che il suo peso gli ha causato tutti i problemi quando fa il "chi" del tai. Sempre è stato considerato un grande supervisore.

Ho veduto che la gente pesante rivelare per i codici categoria ed io li hanno veduti migliorare lo stessi di chiunque altrimenti. Un amico mio pesante recentemente mi ha detto che non gradice andare alla ginnastica perché non vuole levarsi in piedi fuori. Molto piuttosto potrebbe esercitarsi nel paese. Mi dice che questo è comune fra la gente pesante e lo credo.

Il più grande problema vedi che i nuovi allievi avere è una mancanza di resistenza del piedino ed è la stessa per tutto. Richiede tempo che sviluppare la resistenza del piedino e ci sono esercitazioni specifiche a questo fine. Come tutto altrimenti, fate più spesso queste esercitazioni il più rapido voi resistenza del piedino di configurazione, se siete pesante oppure no.

La gente pesante sembra divertirsi con vigore e sembra sormontarla ragionevolmente rapidamente se vengono a classificare una coppia di volte ogni settimana.

Da un lato relativo sembra che la gente pesante egualmente presenti un vantaggio e questo è che sono spesso più forti della gente scarna in modo da possono avanzare più rapidamente nelle zone quale il lavoro lungo del palo. Usando un palo di lunghezza dei 3 tester è un buon modo sviluppare i tipi di muscoli stati necessari per il buon "chi" del tai così come il movimento anca/della vita che è così importante poichè avanzate.

Così se la gente pesante non gradice i codici categoria andanti, come possono aiutarsi? La maggior parte dei nastri di esercitazione sono innestati verso la gente più sottile e sono più difficili affinchè la gente più pesante si adattino.

Il mio obiettivo è di raggiungere la gente che non ha al contrario accesso ai codici categoria di "chi" del tai e, coloro che non gradice essere in una situazione dell'aula. Il "chi" del Tai è modificato facilmente per pratica in una camera di albergo o persino nella vostra cucina. Fornisce alla gente un'alternativa ed ha più indennità-malattia che niente altro io sanno.

Secondo uno studio specifico di salute di Non-obesità situato su ObesityDiscussion.com, “la gente pesante si siede in media due e lle mezze ore di più al giorno che sottilmente la gente„. Ciò rende a "chi" del tai un'esercitazione eccellente e molto semplice per le gente pesanti. Può essere fatta semplicemente levandosi in piedi mentre fa i movimenti del braccio per 5 minuti alla volta. Come il progresso della gente può anche farlo che si leva in piedi con i loro piedini piegati per aumentare l'allenamento, così come comprendere i movimenti del piedino.

Così se siete una persona pesante, non lasci il vostro peso tenerlo indietro. Le esercitazioni di "chi" del Tai possono fornire i benefici enormi per il vostri cuore, pressione sanguigna, sistema immunitario, equilibrio, ecc. L'elemento principale è di muoversi un po'di più, un poco più spesso in modo da il vostro corpo è condizionato ai cambiamenti e cominciate a notare la differenza.

Una volta che ottenete lo iniziaste potete trovarli dura arrestarti. A me il "chi" del tai è come una droga che rende me il tatto realmente buon e se non lo faccio per un istante posso ritenere la differenza.

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