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Votre Propre Jour d'Indépendance Par : Cathy Wilson Pendant que nous célébrons l'indépendance de notre pays, célébrez vos propres. Le jour d'indépendance est d'un jour par an ; votre propre jour d'indépendance personnel peut être n'importe quel jour de l'année et de chaque jour. De changer notre style de vie et nos habitudes, nous avons changé notre rapport avec la nourriture. Plutôt que de vivre en tant qu'un slave et victime à la nourriture, nous sommes maintenant libres et indépendant des limitations de manger émotif. Vous êtes libre ! Vous êtes indépendant ! Pensez au régime et à l'exercice différemment par : Craig Pepin Donat Notre société est plus en difficulté et plus lourdement que toujours avant dans l'histoire de notre civilisation moderne. L'exposition toxique des produits chimiques tout autour de nous, un manque de nutrition appropriée, une société qui encourage un style de vie "de pomme de terre de divan", et l'effort créé par les nos travaux et journal vivant tous contribuent à notre santé mauvaise. Exercice et le patient de Cancer par : Les médecins donnent souvent ceux avec des maladies chroniques, comme le cancer, l'informer pour obtenir le repos de lit et pour maintenir leurs niveaux d'activité bas. Une plus nouvelle recherche indique clairement que ce n'est pas la meilleure prescription pour beaucoup d'individus avec des maux chroniques. La dernière recherche sur l'exercice et le cancer avait très encouragé. L'exercice accumule le système immunitaire, augmente l'estime d'art de l'auto-portrait, maintient des muscles forts et beaucoup plus. Lu en fonction pour découvrir les nombreux avantages un bas pour modérer le programme d'exercice peut offrir des patients de cancer, physiquement et mentalement. Continuez à se déplacer si vous voulez vivre plus longtemps et rester en bonne santé par : gazden Étant conçu pour être utilisé et pour être déplacé le corps ne fonctionne pas aussi bien avec de longues périodes de l'inactivité. L'inactivité est un contribuant important aux choses telles que l'hypertension, la maladie de coeur, les problèmes pulmonaires, la douleur dorsale et plus. Ainsi nous devons trouver des moyens d'obtenir assez du bon genre d'exercice. Quelle est santé cardiovasculaire ? Par : Stacie Battjes Nous tous nous rappelons nos jours dans la classe de salle de gymnastique des recouvrements fonctionnants et des cordes s'élevantes. Nous avons prisé jouer la boule et le fonctionnement de détour sous un parachute géant. Hormis enchanter notre désir enfantin de jouer, ces activités ont été conçues pour accomplir un but important. La classe de salle de gymnastique et les pratiques en matière de sports ont été développées pour obtenir nos coeurs pompant et d'améliorer notre résistance cardiovasculaire. 5 raisons d'employer le yoga pour lutter des efforts modernes de jour par : Chambre De Barbara Tandis que beaucoup de gens ont toujours pensé au yoga en tant que certaine pratique indoue mystique, cette image disparaît rapidement - presque aussi rapidement à mesure que les efforts de nos vies modernes augmentent. Voici 5 raisons pratiques d'utiliser le yoga à l'effort de contol. Jardinage tout en s'exerçant par : Davinos Greeno Beaucoup de gens pensent au jardinage comme corvée. D'autres prennent le jardinage comme passe-temps. Il restent d'autres qui ne pourrait pas même commencer à donner une définition appropriée du jardinage de limite. Forme physique - Un Investissement Sage Par : Paul Reeve La santé physique peut être l'investissement intéressant final. Pensez à elle de cette façon. Si vous êtes disposé à faire l'engagement (investissement), vous vous sentirez et semblerez plus sain, avez une abondance d'énergie, soyez plus de art de l'auto-portrait-confident, de plus productifs et découvrez une vie plus joyeuse et plus accomplissante. Ce sont les récompenses que l'argent ne peut pas acheter et la substance de la vie de haute qualité.