Qué decimos nosotros mismos sobre nosotros mismos a – nuestra charla del uno mismo, creará el – del éxito o no. Nuestro éxito depende tanto de los mensajes que nos enviamos constantemente. Podemos ser nuestro – de los mejores amigos o podemos ser nuestros propios enemigos peores. Cada uno de nosotros es capaz de afirmarse – o de sabotear nuestra propia creencia en nosotros mismos. Y la diferencia entre las críticas constructivas del uno mismo y las críticas destructivas es así que el pequeño – con todo la diferencia en efecto es enormes!.

Un ejemplo personal de la charla destructiva del uno mismo:

Acabo de acabar una caminata de 5 millas a una tarifa de 4 mph. Realicé que era diciéndose que qué acababa de hacer no era mucho de un ejercicio - ese debo haber empujado más difícilmente - ido a la gimnasia - ida de excursión en el – hecho – levantado – del ABS de los pesos de las colinas hecho algo con excepción de lo que había hecho. Era diciéndose que una caminata de 5 millas en 4 mph en calor de 100 grados en las calles de la ciudad no era bastante. Era diciéndose que qué había hecho no era bastante bueno.

¡Guau! Una caminata de cinco millas a una buena tarifa en un día en que el ejercicio en cualquier forma era un empuje debido a condiciones y otras consolidaciones. Y después terminarlo con una dosis de las críticas del uno mismo para no hacer algo diferente o mejorarlo. ¡Sabotaje del uno mismo en su mejor - o el peor!

Entonces realicé - hago eso mucho. Reduzco al mínimo mis realizaciones y pienso en ellas como menos que qué debo o podría hacer.

¿Usted hace nunca eso?

– destructivo de la charla del uno mismo el hábito del pensamiento de los mensajes negativos - esos debemos hacer más, ese qué hemos hecho no somos el grande, que comparó a otros que no medimos para arriba, tenemos el efecto de largo plazo de crear en nuestras mentes una sensación de no poder, no siendo digno. ¡Y la hacemos a nosotros mismos!

Heche una ojeada su propia charla del uno mismo - vea si le desarrolla - o le rasga abajo. Si usted encuentra que usted reduce al mínimo lo que usted lo hace; que usted le siente debe haber hecho algo más; entonces trabaje en salir que clase de charla del uno mismo de su sistema.

Las buenas noticias son que esa clase de charla del uno mismo no es simplemente verdad. Las mejores noticias son que podemos cambiarlas. ¡Las mejores noticias son nosotros pueden comenzar a cambiarlas hoy! No es – fácil que mucha gente lo ha estado haciendo durante tanto tiempo que parece una cosa natural a hacer. No es.

¿Cómo comenzar?

Primero sea enterado que usted lo está haciendo. Y entonces trabaje para substituir esos mensajes que usted ha conseguido en el hábito de darse con los mensajes que afirman y hacen le sentir bien sobre se

Dos medidas que usted puede tomar hoy:

Se convierte el favorable active en sus críticas del uno mismo. Pídase a qué le puede hacer mejor, diferente o más de la próxima vez. Tome lo que usted ha aprendido y apliqúelos a su – futuro algo que estando de luto su pasado. ¡Es una rotación sutil, pero qué usted está haciendo está cambiando de puesto del – negativo que de las críticas del uno mismo que mira en qué ha sucedido ya y no teniendo gusto de él, a “yo son capaces y dignas y aquí que son lo que tengo que hacer para hacer que sucede la próxima vez” él soy – sutil pero es tan de gran alcance!

Cree los mensajes que usted puede darse que son positivos y dinámicos. La única manera de librarse de un mán hábito es substituirlo por buena.

¿Cuáles son algunos de los mensajes que usted puede darse diario que son absolutamente verdades y positivo?

Aquí están algunas preguntas para pedirse que consiga fluir positivo de esos mensajes:

¿Qué le hace tan especial? Usted es, usted sabe. Recuérdese - usted es – único allí no es una sola persona en este mundo exactamente como usted.

¿Cuáles son sus contribuciones especiales? ¿Cómo puede usted mejor utilizarlos?

¿Cómo puede usted mejor utilizar su mezcla de experiencias, de la educación, de habilidades, de intereses y de aptitudes hoy?

¿Qué usted usted hace el – bien y quién es importante?

¿Qué puedo aplicar al hoy que ese I aprendió de ayer?

Entonces dígase:

Algo grande puede suceder hoy – que puedo hacer que sucede

Soy no sólo digno de alcanzar de lo que quiero el – que puedo alcanzarlo.

Esto no es un – mágico de la fórmula ningunos puntos negros de plata aquí. Pero si usted persiste, usted comenzará a saber y a beneficiarse de usar el pasado para influenciar el presente y futuro. ¡Algo que el tiempo del gasto en qué habría podido ser usted esté en cuál será – una qué diferencia!

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