Ihr eigener Unabhängigkeit-Tag

Während wir Unabhängigkeit unseres Landes feiern, feiern Sie Ihre Selbst. Vom Ändern unseres Lebensstils und unserer Gewohnheiten, haben wir unser Verhältnis zur Nahrung geändert. Anstatt, lebend als Sklave und Opfer zur Nahrung, sind wir jetzt frei und Unabhängiges der Beschränkungen des emotionalen Essens. Sie sind frei! Sie sind unabhängig!

Zurück auf den Zeiten, die Sie binged und emotional gegessen haben, reflektieren Sie sich fühlten frei? Mochten Sie fühlen Sie waren unter der Steuerung der Nahrungsmittelwahlen? Stoppen Sie und denken Sie an sie - unter dem Einfluß eines Plätzchens? Jetzt ist der ein schrecklicher Gedanke. Seien Sie unter dem Einfluß und der Steuerung Ihres eigenen Einflusses und Steuerung. Lassen Sie ein Twinkie Ihre Lebensdauer nicht anordnen.

Die Begrenzungen des emotionalen Essens gehen über Gewicht hinaus. Emotionale Essenresultate übermäßiges Gewicht. Eine große Körpergröße und übergewichtauswirkungen und verschlechtert unseren Self-esteem, unseren Selbst-wert, erstellt ein Gefühl der Schuldzuschreibung, und wir Settles für kleiner als, was wir verdienen. Von den Bindungen der Nahrung frei brechen ist dem Geben einer zweiten Geburt ähnlich. Es glaubt, als wenn Sie reborn gewesen sind. Wir haben das gewordene reborn, zum zu leben die Lebensdauer, die wir immer zum Leben bedeutet worden sind, das voll und aussagefähig belohnend ist, reich und.

Naechstes Mal wenn Sie an einer Gabel in der emotionalen Essenstraße sind, geben Sie sich einen Moment der PAUSE. Wie glauben Sie, wenn Sie innen zu den Nahrungsmittelversuchungen geben und overeat und treten in die Schleife von emotional essen? Möchten Sie dem Pfad der Ausübung Ihres Muskels der Steuerung Ihrer Nahrungsmittelwahlen und wirklich Ihrer Lebensdauer folgen? Ja manchmal ist es schwierig, die Schleife von emotional essen zu stoppen. Es tröstet und kann uns erlauben, einer unbequemen Situation zu entgehen. Wenn wir es häufig genug tun, stellt es einen stärkeren Muskel des Widerstandes beim Erliegen ungesunden Nahrungsmittelwahlen her, die uns Unabhängiges von der Nahrung bilden.

Sie werden unabhängigere und Ihre eigene Person, wenn Sie weg von emotional essen umziehen. Sie nicht mehr Phasen essen aber essen, um zu leben. Sie leben Ihre Lebensdauer, die mit einer Vielzahl der Gedanken, Gefühle, Gefühle komplett ist und Sie haben die fertig werdenen Strategien, zum der Herausforderungen zu überwinden, die Sie vorher rüber aßen. Die ist zutreffende Unabhängigkeit.

Ich freue, Unabhängigkeit-Tag, unsere Freiheiten, unsere Freiheit zu feiern, und was es zu mir persönlich bedeutet. Ich freue auch, meinen eigenen persönlichen Unabhängigkeit-Tag, meine Freiheit zu feiern vom Sein ein Sklave zur Nahrung, meine Freiheit vom emotionalen Essen, und was meine Lebensdauer heute zu mir bedeutet. Ich rege Sie an, das selbe zu tun. Feiern Sie Ihren eigenen persönlichen Unabhängigkeit-Tag jeder einzelne Tag des Jahres. Sie werden nicht auf einen Tag pro Jahr begrenzt - feiern Sie Ihre Unabhängigkeit jeder einzelne Tag.

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