Marianne beriet sich mit mir wegen der Angst und des Tiefstands. Sie hatte versucht, verschiedene Formulare der Medikation aber gut nicht zu irgendwelchen der Drogen reagierte. Sie wurde vom Mangel an Schlaf und von der intensiven Angst erschöpft, die hielt, sie oben aufzuwecken. Während es Herausforderungen in ihrer Lebensdauer, wie in jeder Leben gab, in keinen waren genug extrem, diesen Effekt auf sie zu haben. Sie verbrachte ihre Tage niedergedrückt und ihre Nächte wachen und besorgt auf.

Marianne hatte Jahre der inneren Arbeit getan und völlig verstanden, dass ihre Gedanken ihre Gefühle erstellen. Sie war über denkende Gedanken aufmerksam, die positiv waren, also könnte sie nicht verstehen, warum sie solch eine schwere Zeit hatte. Als sie nachts in einer Panik aufwachte, könnte sie nicht scheinen, Steuerung ihrer Gedanken zu gewinnen. Sie würde über und über über die verschiedenen Herausforderungen in ihrer Lebensdauer wiederkäuen. Sie wurde sehr entmutigt, der sie soviel Therapie hatte und soviel innere heilende Arbeit erledigt hatte, und fühlte noch sich so schrecklich. Manchmal sie geglaubt, wie sie verrückt ging, weil sie sich so aus Steuerung über ihren Gedanken und Gefühlen heraus fühlte.

Marianne hatte einen tiefen geistigen Anschluss. Sie fühlte alleine sich nicht in ihrer Lebensdauer und wusste, dass ihre geistige Anleitung immer mit ihr und sie war immer, führend, die ihre Angst und Tiefstand bildete, die zu ihr verdutzender und gestört worden sein würde.

„Ich ziehe gerade ’ t erhalte an, was hier geschieht. Ich kümmere mich wirklich großes um mich. Ich beachte meine eigenen Gefühle, esse ich gut und trainiere, und ich habe große Freunde und ein wundervolles Verhältnis. Meine Kinder tun gut und ich liebe meine Arbeit. Warum bin ich solch eine schwere Zeit habend?“

Glücklicherweise für Marianne, hatte ich die gleiche Erfahrung durchgelaufen. Ich entdeckte die Quelle meines Probleme durch Forschung auf dem Internet, das viel genaueres als prüfte, was mein Doktor mir erklärte. Es schien, dass Marianne unter niedrigem Blutzucker - Hypoglycemia litt.

Marianne würde schlafende gerade Geldstrafe fallen, aber würde in einer Panik 4-6 Stunden nach dem schlafenden Holzschlag aufwachen und könnte nicht dann zurück gehen zu schlafen. Wenn Blutzucker einer Person zu niedrig geht, übernehmen die Nebennieren und schießen das Adrenalin, auch genannt Adrenaline, in das System, um den Blutzucker anzuheben, der Angst oder sogar Panik verursacht.

Ich schlug vor, dass Marianne ihren Doktor bitten, ihr einen Glukosetoleranztest zu geben, und er fiel aus, dass sie Hypoglycemia hatte. Ihr Doktor bat sie, weg von allem Zucker zu gehen und verfeinerte Produkte, wie weißes Brot. Ihr Doktor riet, dass sie 6 kleine Mahlzeiten, die zwischen Protein, komplizierten Kohlenhydraten und Fetten ausgeglichen sind, und sicher zu sein, kurz vor dem Gehen zu essen zu schlafen isst. Ihr Doktor, glücklicherweise ein Alternativmedizindoktor, auch beraten ihr, zum einer Chromergänzung kurz vor Schlaf zu nehmen.

Innerhalb der Tage des Gehens auf diesen Nahrungsmittelplan, fing Marianne an, durch die Nacht zu schlafen. Als sie aufwachte, war sie nicht besorgt und war in der Lage, zurück zu gehen zu schlafen. Sie fühlte nicht mehr sich deprimiert. Dann eine Nacht ging sie zurück zum Schlafen nicht und zum Haben der Angst.

„Marianne, was Sie den Tag tat, dass Sie nicht schlafen konnten?“

„Ich schloß mich einer Gymnastik an und tat ein hartes Training. Ich las, dass Übung ist gut für Hypoglycemia.“

Ich bat Marianne, mehr Forschung auf diesem ein wenig zu tun und sie entdeckte, dass intensive Übung groß den diesen Blutzucker senkt - muss sie während des Trainierens essen. Nach dem Handeln dies, hatte sie no more schlaflose Nächte.

Es ist wichtig, zu wissen, dass Angst und Tiefstand körperliches haben können, emotional, und Angelegenheitenursachen. Die emotionalen/geistigen Ursachen der Angst und des Tiefstands hängen im Allgemeinen mit zusammen, was wir uns erklären und wie wir uns behandeln. Self-abandonment durch das Beurteilen, das Ignorieren unserer Gefühle, das Wenden an Neigungen anstelle zu vom Geist und die Herstellung andere verantwortlich für unsere Gefühle verursachen Angst und Tiefstand. Diät, Krankheit und Hypoglycemia können Angst und Tiefstand auch verursachen.

Wenn Sie bereit sind, Verantwortlichkeit für selbst zu nehmen und zu erlernen, wie man liebevoll physikalisch, emotional und geistig behandelt, können Sie Ihre Angst und Tiefstand heilen.

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