تكرار بعد ي… "يتلقّى [موم] كثير حالة لهو!" يتمّ لا أنّ إحساس وصوت جيّدة?

ك [موم], يعمل نحن بشدّة يحافظ أسرتنا سعيد ويصحّ غير أنّ ماذا حول بنفسي? أنت تحقّق كيف مهمّة يتلقّى بعض حالة لهو يكون? سيلاحظ ب يدمج حالة لهو داخل أنت حي, أنت أكثر إيجابيّة موقف بداية أن يظهر وأنت أيضا سيرى أنّ يضيف كثير حالة لهو داخل حيك أخيرا يخفّض إجهاد.

أنت يستطيع زدت الحالة لهو في حيك ب [فوكسنغ] على الأنشطة أنت تستمتع ال أكثر, ينفق كثير وقت على حالة لهو أنشطة, أو يزيد الرقم من حالة لهو أنشطة أنّ يساهم أنت [إين.].

يأخذ ال [ستبس] إلى يضيف كثير حالة لهو داخل حيك مثل يتيح بما أنّ:

1 - يقدّم ال [كرّنت كتيفيتي] أنّ أنت تستمتع
2 - يضيف جديد حالة لهو أنشطة إلى حيك
3 - يخصّص كثير وقت لحالة لهو أنشطة

يتبع [ا فو] يتيح [ستبس] أن يأخذ إن أنت تكون يتأهّب أن يضيف كثير حالة لهو داخل حيك:

جعلت [فون] قائمة ميلان إلى جانب. جعلت قائمة ميلان إلى جانب من ال [كرّنت كتيفيتي] أو هوايات أنّ يحضر استمتاع إلى حيك. أيضا يوقن أن يتضمّن الهوايات أو أنشطة أنّ أنت يتلقّى أبدا تحاول غير أنّ أنت تفكّر كان حالة لهو.

رصدت وقت. جعلت نقطة أن يبرمج على الأقلّ 2 ساعات أن يتمّ واحدة من أنّ أنشطة على ك حالة لهو قائمة ميلان إلى جانب. أنا أعرف أنّ يرصد رصاصك [ا] حي مشغولة غير أنّ من ك 168 ساعة أسبوع, فقط 2 [هر] أن يكرّر إلى حالت لهوك. أنت لن على تأسّف هو.

جعلت يتلقّى حالة لهو عالة. يتلقّى حالة لهو سوفت كنت أولية في حيك. هنا بعض اقتراحات بسيطة أنّ أنت يستطيع تبعت [إين وردر تو] أضفت بعض حالة لهو داخل حيك دون يأكل فوق [ا لوت وف تيم]: قرأت كتاب مضحكة, قصة أو الصور متحرّكة, شاركت نكتة, راقبت تلفزيون مضحكة برمجت أو فيلم, ضحل خارجا عاليّا في شيء سخيفة أنّ واحدة من ك أحبّ أحد أتمّ أو أتمّت شيء سخيفة بنفسي.

جعلت ك خاصّة حالة لهو. أخذت عمل دوريّ أنّ لا يجد أنت عادة استمتاع داخل ويتبّل هو فوق. [إينستد وف] فقط يفرج, لما لا يلتفت دورة أنّ عمل دوريّ داخل شيء حالة لهو وفوق بعض لون موسيقى ويرقص بينما أنت تفرج. أنت يستطيع أتمّت ال نفس مع فقط حوالي أيّ عمل دوريّ أو مهمة رهيبة.

أنت ستجد أنّ ب يضيف حالة لهو أنشطة داخل أسلوب حياتك أنّ سيبدأ أنت أن يشعر سعيد, أكثر يسترخي وأقلّ يضغط. حاولت هو هذا أسبوع! أنت تستدين هو إلى بنفسي.

مواد قابل للمحافظة حيّة @ http://www.articlegarden.com