إن أنت تأخذ نظرة في [بيلتس] ساحة ، سيتصادف أنت جدّا سريعا بضعة أنّ يكون تماما كرّرت إلى [وينسر] [بيلتس]. السؤال معتادة أكثر: هو يعمل ؟ [أف كورس] ، مثل كثير أسئلة ، [دبندينغ ون] الذي أنت تسأل ، سيحصل أنت جوابات مختلطة. بعض يقترح ه واحدة من التمرين بدنيّ قيّمة أكثر يتوفّر ، بينما أخرى يشعر ه نفاية كاملة وقت.

هكذا الذي أنت تصدق ؟

يتضمّن كلمات لطيفة تكلّمت [إين ففوور وف] [وينسر] [بيلتس] بيانات أنّ ادّعى نحيلة ، نحت جسم نتيجة هذا نوع [بيلتس] وأخرى يعلن أنّ أنت فقط تتطلّب مجموعة من ثلاثين دقائق [ا] أسبوع مع هذا شكل التمرين عمليّ [إين وردر تو] يتلقّى النحيلة ، جسم [فيرمر] بينما [إفن مور] دعوة [بيلتس] [لوو-ينتنستي] قدرة من تمرين بدنيّ. الطريق وحيدة أن يكون يوقن من ما إذا أو لا [وينسر] [بيلتس] يصحّ ل أنت أن يحاول هو خارجا ورأيت. أنت يستطيع عموما فحصت مع مكتبتك محلّي ورأيت إن هم يتلقّون واحدة من [دفدس] قبل ينفق المال أن يحاول هو خارجا. إن أنت تحاول هو يحبّ أنت هو ، بعد ذلك يوقن أن يكتسب ك خاصّة [دفد]. [نو متّر هوو] كثير يصدّ أنت [رفر] هو أو هو ، المكتبة سيريد هم نسخة ظهر ، أنا أعد.

قد كان [بيلتس] حوالي لأكثر من 70 سنون وعدّة من هوليوود شهرات دقيقة [تووت] النزاهة من كلّ إدعاءات أنّ هذا حرفيّا واحدة من الجيّدة [لوو-ينتنستي] جسم يشكّل تمرين بدنيّ أنّ مال يستطيع اشتريت. قد كان هذا ، ب كثير كافي أن يعطي هذا تمرين بدنيّ محاولة. بينما بعض حالة حبّ هو ، هناك يكون بوضوح أنّ لا يعمل هو سحر ل وبعد ذلك هناك أنّ الذي اشترى هو وأبدا ازعج أن يأخذ هو من ال [دفد] حالة (هو بالتّأكيد لم يعمل ل هم). جدّد طلبة الذي يدرس هذا نوع من [بيلتس] غالبا إدعاء أن يشعر وأنشط بعد تمرين بدنيّ [رثر ثن] إحساس نعسانة ويصرّح بما أنّ هم غالبا يتمّون مع أخرى تمرين بدنيّ طرق.

أخرى يشعر أنّ ليس [بيلتس] طريقة شرعيّة من يتطوّر أن يلتقي حاجاتهم. ما من يذهب تمرين عمليّ أن يكون يصحّ ل كلّ شخص. أنّ يكون يقول ، هناك كثير أنّ يشعر هو عظيمة تمرين عمليّ خطة ، غير أنّ لا بالضّرورة وزن خسارة خطة. [أس ا رسولت] يوصي أنا أنّ أنت أبدا تستعمل حمية أو يتدرّب فحسب كجزء وزن خسارة خطة ، غير أنّ إدماج من الاثنان. [أف كورس] أنت سوفت دائما استشرت مع دكتورتك قبل يبدأ أيّ كبريات وزن خسارة حمية. أن يجيب السؤال: هذا نوع [بيلتس] حقّا يعمل ؟ أنّ جوابة واحدة أنّ فقط أنت يستطيع أجبت ل بنفسي. أنا يستطيع ، مهما ، قلت أنت أنّ يعمل لاشيء ما لم أنت تحاول.

مواد قابل للمحافظة حيّة @ http://www.articlegarden.com