هكذا كثير أوقات يفكّر نحن فقط من دواجن ولحم خنزير عندما نحن نريد أن يعدّ رخيصة ويصحّ وجبات, غير أنّ إن نحن نكون صادق, أجسامنا بعد ب رغب ال [فلفوور] أنّ طبقة ليفيّة كلسيّة فحسب يستطيع قدّمت.

يبدو كثير من نا أن يحصل [ستثمبد] على كيف أن يعدّ الطبقة ليفيّة كلسيّة, نحن نادرا يشرد من المملّة ومعروفة طرق, [مت لوأف], سندويش لحم, لحظ كرات, [تكس] و [بورّيتوس].

غير أنّ سيطرة فوق, يتلقّى أنت في أيّ وقت تقذف مع يخلق سلطة يظهر طبقة ليفيّة كلسيّة? هناك كثير وصفات عجيب خارجا هناك أنّ أنت يستطيع أتمّت مع طبقة ليفيّة كلسيّة.

هنا زوج أنّ يكون الى حدّ بعيد جديدة أنّ ك عشاء ضيق يكونون مرجّحة أن يحبّ.

نابض طبقة ليفيّة كلسيّة سلطة

عناصر:
1 باوند ال [غرووند بيف]
1 رأي من ورقة اللون الأخضر خس
1 رأي من أحمر ورقة خس
1/4 باوند من إسفاناخ طازج
1-3 بصر أخيرة
1-2 جزر
1-2 سويقة الكرفس
1 ملعقة طعام ال [فيش ويل]
1/2 ملعقة شاي الزنجبيل
1/2 ملعقة شاي [سي سوس]
1/2 ملعقة شاي ثوم مسحوق
1/4 ملعقة شاي ملح
1/4 ملعقة شاي [بلك ببّر] أرضيّ
1/4 فنجان أرزّ [وين فينغر]
1/4 فنجان ماء
1 ملعقة شاي [برسلي]
1 ملعقة شاي طرخون
1 ملعقة شاي من بصر متحفّظة أخيرة

تعليمات: سمّرت في حوض طبيعيّ, [غرووند بيف] ك, بينما أنت يكون تسمّر الطبقة ليفيّة كلسيّة يضيف داخل, [فيش ويل], زنجبيل, [سي سوس], ثوم مسحوق, ملح وفلفل.

مزّقت في قصيرة كبيرة, فوق ك خس ورقة وإسفاناخ. شطرت فوق جزر وكرفس إلى ك حجم يحبّ. بعد ذلك شطرت فوق البصر أخيرة داخل قطعات صغيرة يحجز 1 ملعقة شاي لعمليّت تلبيسك.

مزجت في قصيرة صغيرة, معا أرزّ [وين فينغر], ماء, طرخون, [برسلي] ويحجز بصر أخيرة, مجموعة في البرّاد أن يبرّد ل تقريبا 15 دقائق.

عندما أتمّت ال [غرووند بيف], [درين وفّ] أيّ دهن أنّ يمكن يتلقّى [كم ووت وف] الطبقة ليفيّة كلسيّة, الآن يضع داخل القصع مع ك سلطة اللون الأخضر. مزيج معا. أخذت العمليّة تلبيس أنت خلقت وصببت [ألّ وفر] الأعلى من سلطتك, قذفت أكثر.

سلطتك يتأهّب أن يخدم. هذا عظيمة نابض أو فصل صيف سلطة.

طبقة ليفيّة كلسيّة [فجتبل سوب] مع شعير

هذا حساء لطيفة ودّيّة أنّ يكون عظيمة أن يأكل [أني تيم]. أنت استطاع حتّى ثبتت هذا حتّى طبخ في [كروكبوت] ك لليوم.

عناصر:
1 باوند ال [غرووند بيف]
1 فنجان يشطر جزر
1 فنجان يشطر كرفس
1 فنجان يشطر بصر أصفر
1 فنجان بسلّة
1 فنجان ذرة
1 فنجان [ليما بن]
1 فنجان يشطر بطاطات
1 1/2 فنجان شعير
2 فنجان [بيف ستوك]
4-6 فنجان ماء
1 ملعقة شاي ثوم مسحوق
1 ملعقة شاي ريحان
1 ملعقة شاي [أرغنو]
1 ملعقة شاي ملح
1 ملعقة شاي [بلك ببّر]

تعليمات:
بدأت في حوض طبيعيّ كبيرة, ب يسمّر [غرووند بيف] ك, رششت [سملّ موونت] من ملح وفلفل بينما لحظ يكون يطبخ. عندما يسمّر اللحظ, أضفت في البصر, تركت طبخ لدقيقة أو اثنان, هذا سيسمح بعض من الزيوت أن يعرق من البصر وزوّدت نكهة إضافيّة إلى الطبقة ليفيّة كلسيّة والحساء. الآن يسمح قذفف في خضرة متبقّي, إلى جيّدة يمزج باستمرار ل حوالي 10 دقائق, هذا سيساعد ال يلطّخ عملية على الخضرة وأيضا سيطلق نكهات إضافيّ لحساءك. أضفت في المخزون, ماء ويترك تابل, تغذية مع غطاء طبخ على [مديوم هت] لساعة حوالي, يفحص أحيانا أن يتأكّد هو لا يغلي على. بعد ذلك خفّضت إلى [سمّر] ل حوالي 30-40 دقائق. حساءك يتأهّب أن يخدم.

إن أنت تفضّل لا أن يستعمل [غرووند بيف] ل هذا وصفات يستطيع أنت يستعمل يشطر فوق طبقة ليفيّة كلسيّة من ك يحبّ. فقط تذكّرت إلى أن يسمّر اللحظ قبل [أني وف ث] أخرى [ستبس].

لا ينسى, [ب] هناك يوسع تشكيل من قطعات مختلفة طبقة ليفيّة كلسيّة - أنواع ممتازة أيضا من طبقة ليفيّة كلسيّة, مثل [أبردين] [أنغس] - هكذا إن أنت تكون غيرأكيد [أف وهيش] قطعات الطبقة ليفيّة كلسيّة أن يستعمل, يسألون جزّارك, هم يكون عادة كلّ إلى سعيدة أن يساعد مع إختبارك. سيتلقّى أنت يستطيع وجدت تحميل من لذيذة طبقة ليفيّة كلسيّة وصفات ب يستعمل ال الإنترنت - هناك كثير من حرّة وصفة تجميع على الشبكة, أكثر [أف وهيش] تجميع الوصفات لطبقة ليفيّة كلسيّة. [إيف نوت], يريد أنت في كلّ احتمال اكتشاف طبقة ليفيّة كلسيّة وصفات في اللحظ وصفات صنف.

[بون] [أبّتيت]!

مواد قابل للمحافظة حيّة @ http://www.articlegarden.com